1把梳子顶5个医生！每天梳这里，益寿延年！

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早上起来看到一则评论，原文是张截图 .　一楼：大家冷静一些，都过来，听听5楼怎么说？！~二楼：我认为5楼说得很有道理。 .三楼：5楼说出了人民群众的心声四楼：5楼确实说的很好！五楼：楼上的都是NB

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梳头能生发吗

从中医的观点来讲，是可以生发的。

1、梳头对头发的好处是什么?

人体头部分布着许多血管、神经、皮脂腺和毛囊，以及约占全身1/4的穴位。梳头可以除去头皮屑和污垢，可以刺激头皮穴位和神经，促进头皮血液循环，增强黑色素细胞活性，增加发根部血流量，使皮脂腺和毛囊得到充分的营养，起到生发、止脱、养发、护发的作用。

2.古人对早晚梳头是怎样认识的?

古人云：“欲发不脱，梳头千遍”。北宋文豪苏东坡曾一度脱发，后受名医指点早晚梳头，不久就阻止了头发脱落。

从南宋诗人陆游“觉来忽见天窗白，短发萧萧起自梳”的梳头诗中看到，他也在坚持梳头。

本人亦“晨起梳头三十下，月下漫步指梳发，寝前闭眼把发理，修心养性止脱发”。

常年早晚梳头，坚持不懈，受益匪浅。 操作方法 每天梳头坚持每天300次就好，头为诸阳之会，所有的气血都是奔着头上来，所以梳头是能消百病的妙法。

长期坚持梳头，不仅可以疏通全身经络、促进气血顺畅，增强人体免疫力，还可以增强中枢神经系统的平衡协调功能，健脑提神、缓解精神紧张、促进睡眠、消除疲劳、延年益寿，并且对于感冒、高血压、脑血管等疾病还有预防作用。因此，不少保健人士和养生专家都建议养生要常梳头。

如何正确梳头 梳头发的好处和方法解析

【导读】：秀发护理中，除了洗头，梳头也是很重要的环节呢，我们都知道不同发质适用的梳子也不同，那如何梳头才正确呢？

1.每天都要梳头

在梳理 *** 头皮的过程中，帮助还没掉下来的头发掉落，同时帮助毛囊 *** ，让头发有良好健康的生长循环，头发也会长得比较快。梳头发则是能把纠结的发丝梳开，帮发丝表面的脏污清掉，让毛鳞片更密合，发丝会更滑顺。

2.选一把好梳子

好的梳子甚至有防静电设计，梳的同时防止发丝毛燥，有些梳子的梳齿是用木头制成，木质的好坏也会影响使用感，另外，若有抗热效果的设计，梳的同时才不会残留化学物质在头发上。

3.梳子定期清洁更换

头发都卡在梳齿里，可以用尖尾梳将头发挑开，或将梳子泡入加水的润丝精里约5~10分钟，发丝泡软后比较好清掉。梳子不是可以用一辈子的东西，当梳齿歪掉，梳不出预期中的效果时，就该换一把了。

4.干发梳头最好

洗头前，先将头发的纠结梳开再洗，溼发时梳头，容易将头发梳断，也不容易将纠结梳开。若溼发时想梳头，建议用梳齿较宽的梳子来梳。

5.卷发也要梳

卷发不梳头，时间一久，整颗头宛如菜瓜布，怎么样都梳不开。建议卷发梳头时，要在头发干燥的时候梳，并用梳齿较宽的梳子，不太建议用鬃毛梳，容易让卷发更纠结。

6.每个人都该有三把梳子

一把宽齿梳，用来把头发纠结梳开。一把头皮 *** 梳，每天放松紧绷的头皮，天天 *** 能 *** 毛囊生长。还有一把适合你的发型与发质的造型梳。

7.由内而外 一层层地轻梳

长发先从距离发尾5公分处开始往下梳，再来依序是距离10公分、15公分…慢慢将头发的纠结往下梳开，不要刚开始就一口气从头顶往下梳，等纠结梳开后，再从头顶梳至发尾，最后将头发内外分层，先从内层梳顺，再梳外层。

在古代梳头能延年益寿，梳头能给身体带来哪些好处？

梳头发是保持人体美观的不可缺少的必要的步骤之一。梳头发可以让我们整个人看起来十分精神，还会让一个人从整体上看起来比较舒服。所以，我们要养成经常梳头发的好习惯。

一、更好的保护头皮，以防脱发 经常梳头发相当于按摩头皮，给头皮适当的刺激作用。促进头皮部分的血液循环，使头发更加柔软，更有光泽，还可以通畅头皮的脉络，更好的巩固头皮与发根的连接处，以达到防止脱发的目的。与此同时，梳头还可以把附着在头发上的头皮屑，灰尘等污渍梳下来，起到更好的美观作用。

二、舒筋活络，预防脑中风 用梳子梳头，对头部经络有刺激作用，头部又有丰富的血管与内脏一一对应。梳头发时产生的生物电流通过血管传输作用于各个器官，使头部的毛孔适度的张开，并且向外排泄有害物质，从而达到邪气外散的目的。经常这样梳头发，可以更好地疏通经络，促进细胞的新陈代谢，使各个脏器有序进行，因此可以提高机体抗病能力。

三、养血活血 梳头发可以使毛细血管扩张，进而使体温适当的升高，从而达到活血的目的。据古代书籍可知，人的头部穴位比较多，通过长期的梳理，可有按摩、刺激作用等。尤其对于女性来说，长期坚持梳头可以畅通血液，舒畅精气，循环头部血液，已达到防止脱发，精养血液的作用等。

因此，经常梳头发对我们人体十分有益。

多梳梳哪些部位，保健效果不错，用梳子可以养生？

梳子在我们的生活当中是非常常见的日用品，尤其是女性每天都要用的梳子，但是女性朋友们一般来说都只会用梳子梳自己的秀发，不会梳其他的地方，殊不知多用梳子梳一下身上其他的部位，是可以达到很好的保健效果的。

首先我们如果用梳子多梳梳乳房的话，对身体是有很好的效果，这样可以保持我们乳房的健美，同时加快局部地区的血液循环，如果你有宝宝的话，这样做还可以促进乳汁的分泌，增强自己乳腺的排泄。

那么梳乳房的话也是有技巧的，首先我们要选择一把材质比较温和的木梳子，然后用一只手托住乳房，另一只手拿着梳子，从上到下慢慢梳，每天大概十分钟左右就可以了。

第2个经常梳会很健康的地方，就是我们的头发，其实梳头发不仅能够达到使头发柔顺的效果，还可以使我们全身的气血运行良好，帮助身体抵抗外部病原体伤害。

我们在头部有非常多的经脉，通过梳头可以对这些经脉达到按摩的效果，不仅可以加快头部地区的血液循环，还可以让发根变得更加的坚固，同时还有提神醒脑以及耳聪目明的效果。至于梳头的具体方法也是非常重要的，从额头正中开始，以比较平均的力量向脖子，头顶以及两边的耳朵梳，以比较平稳的速度，基本上梳100下左右就可以了。

此外，我们在洗澡的时候，也可以选择用比较软毛的梳子对皮肤进行梳理，其实这里或许用擦拭这个词更加的准确。这样做可以让我们去除皮肤表面以及老化的组织细胞，还可以让皮脂腺以及汗腺的排泄都变得更加的顺畅，当然梳子还有一个通用的功效，在这里也是一样的，那就是可以加快血液循环。

梳皮肤的时候我们尽量是要在洗澡两分钟以后再梳，梳子要尽量选择长柄的软毛的，并且要从四肢部位开始，不能够太过于靠近心脏，也不能够太过于用力，每天早晚各梳一次，每一次一直梳到皮肤出现温热为止。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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