比糖和盐“危险”的调料，若娃天天吃，脾虚积食，孩子个头矮小

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比糖和盐“可怕”的调料，若娃天天吃，积食缠身，孩子身高难再长！

鸡精、味精

虽然孩子吃得比较多的是糖和盐，一定要控制量，不然容易积食。

像鸡精这种调料也不能忽视，有些家长做菜会加入鸡精，在烹饪时出现温度过高时，还有可能产生毒素，家长最好不要加入过多，不能给娃吃太多这些菜，会加重孩子的脾胃负担，影响到娃的长高个。

料酒

料酒里面含有酒精成分，孩子在还小的时候，最好别给娃加到辅食里面，不然会影响到娃脾胃功能，造成娃积食难消化，家长要引以为戒。

动物油

孩子到了添加辅食的时候，就可以加入一些食用油，并用炖煮、清蒸等方式烹饪，更有利于宝宝健康。

但是家长千万不能给娃吃动物油，不仅会加重孩子的脾胃负担，还会加重孩子的心血管的负担，以后容易引发心血管疾病。

上面的3种调料，家长最好别加到孩子的食物当中去，不然积食难消，影响娃的长个头。

如果宝宝出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取饮食调节治疗。

?一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。

?一日三餐要定时定量，不能饿一顿饱一顿，这样会打乱肠胃的生物钟，影响消化。

?晚上最好不要吃太饱。宝宝白天运动量大，吃东西消化得快，但晚上胃蠕动慢了，消化能力比白天弱，如果吃得过多过饱，就容易积食，因此晚上吃饭不要吃得太饱。

?早上和中午宝宝刚睡醒时，1小时内(至少30分钟)不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复到正常需要一定的时间，否则也无益于消化和吸收。

?对于尚处于哺乳期的妈妈来说，一定要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。若妈妈饮食无度，婴儿就可能“奶积”。

这5种食物千万别给积食宝宝吃，不但不能缓解还可能会造成危害！

1、不能喝肉汤、骨头汤等

● 危害：不仅营养价值不高，反而造成胃动力减弱、不好消化我们非常不建议宝妈经常给宝宝喝骨头汤或肉汤，以为这些食物可以补身体，但实际上骨头汤、肉汤其实已经没什么营养了，喝了反而会增加胃里消化的压力，造成宝宝胃动力减弱，消化起来非常费劲!

2、不能在吃辅食时先吃肉

● 危害：吃高脂肪的食物，会加重宝宝胃肠消化负荷。高脂肪类是食物里面最难消化的，像肥肉和油炸类食物里都含有肥油，宝宝吃了之后会一股脑的糊在胃壁上，很可能造成胃黏膜损伤。疾病刚好的宝宝应该少吃或不吃。

3、鸡蛋和牛奶可正常吃，但要少量

● 危害：消化慢，不能改善消化不良的症状。PS：如果宝宝吐了，就暂时少给TA喝奶了，因为奶的消化速度比较慢，可以吃点软烂的粥、烂面条等消化速度快的食物;如果吃蛋类食物，可以做成鸡蛋羹、蛋花汤，而不是炒鸡蛋、煎鸡蛋。

4、不能吃硬质、胀气的食物

● 危害：引起胃胀气。给宝宝吃蔬菜时，要注意避免吃：蒜苔、蒜苗、洋葱等食物。

5、不能喝含中药材的大补汤

● 危害：滋补的中药材并不适合小宝宝吃。有的家长自己很爱吃虫草、燕窝用来补身体，还会顺手手喂给宝宝一口，以为宝宝喝了可以补身体。但实际上这些看起来名贵的药材，并不一定有多大营养价值，也不适合宝宝吃。

孩子不到3岁，哪些辅食尽量别喂，容易积食脾虚？

孩子6个月上下，就需要开始尝试添加辅食了。尤其是第一次触碰，许多小宝宝很有可能会不适合，容易发生消化不好、皮肤过敏等状况。亲妹妹的孩子早已2岁多了，孩子一岁多的时候看起来就尤其慢，比指标值还需要差一点，这可把一家人急死了了。去查验抽血化验，医师也说一切正常，可能是孩子消化吸收不大好；去中医调理，医生说孩子脾虚，营养成分消化吸收不够，因此会生得较慢。

通过中医治疗了一段时间，孩子的状况大有好转。对于此事，医师提示亲妹妹，孩子不上3岁，有一些食品是不可以喂的，非常容易损害脾胃，造成孩子积食脾虚，还不喜欢长。

1.夹生饭

许多父母在给孩子煮饭时，为了更好地可以造成孩子的好奇心和兴趣爱好，都尽可能变着样式做、做的好看一些。例如溏心鸡蛋，看起来橙黄色，吃上来甜滋滋，孩子非常喜欢。可是，不太熟的饭食，病菌会比较多，非常容易造成孩子肠胃功能紊乱，损害脾胃。

2.调味品

“不吃盐没力气”这全是老一辈人的思想观点，迄今也有许多父母，很早的在孩子宝宝辅食中放调味品。宝宝辅食有味道，孩子毫无疑问喜欢吃，但父母也需要留意，这种带盐的、重口味的调味品，尽量避免给孩子吃，容易影响胃肠，损害消化吸收作用。并且吃多了，危害钙消化吸收，孩子不喜欢长个。

3.果汁

自己家生榨的果汁还行，尽管口感比不上买的好吃，但卫生健康。但生榨的果汁易空气氧化，营养元素易被毁坏，不适宜放时间过长再给孩子喝。此外，生榨的果汁，糖分会非常高，孩子喝醉了，容易体湿脾虚，对人体生长发育不好。

孩子脾胃好，才爱长个

父母在给孩子调养脾胃，或者改进消化不良的时候，可以多给孩子喝些金棘末，有利于消化吸收、提高脾胃作用，对调养脾虚、改进消化不良有较大协助。

2.多捏脊、揉肚子，补脾胃

孩子6岁前，推拿按摩才会出现效果。平常晚餐之后，父母可以取出数分钟的时间，帮孩子捏捏脊，按揉一下肚子，可以具有促进血液循环，加快新陈代谢、提高肠胃蠕动的功效，辅助调养脾虚、改进消化不良。这两种方式可以一起做，兼具里外，孩子积食脾虚会好的快些。

孩子哭闹，用糖哄，到底有哪些潜在的健康危机？

很多家长在孩子哭闹的时候总是会给孩子一颗糖吃，这样不仅会让孩子养成哭闹就有糖吃的习惯，而且对于他们的身体也是有危害的。

虽然说在孩子哭闹的时候给一颗糖是一个可以快速让孩子不哭的办法，但是也不能每一次都这样做，因为这样会让孩子觉得只要她一哭就有糖吃，只要一哭就可以得到很多的东西，他们会对这件事情慢慢的依赖。甚至以后更加不好收拾。

而且吃糖本就对孩子的身体是有影响的，尤其是在小时候这个什么都不懂的时间段，牙齿坏了不说，这么多的糖分还会让孩子得各种病症，这些都是隐藏的，虽然一开始看不出来，但是久而久之就会发现潜在的危险。

更何况，有些糖是硬糖，要是小孩子一不小心一口直接吞进肚子里去了，那后果可不堪设想了，虽然糖会融化，但是对于小孩子的器官来说，这糖严重点会让他们无法呼吸，所以说作为家长我们需要万分的关注这些潜在的健康危机。

在孩子哭闹的时候最好不要给孩子糖吃，你可以细心的和他们交流并且疏导他们什么才是正确的思想观念，久而久之他们会变得独立，明白如何去处理事情。家长们也不要贪图省力，孩子们的成长是离不开父母的密切关注的。

以上就是一些在孩子哭闹的时候用糖哄的潜在健康危害，每一个新生命都值得被重视，愿所有的父母都不要对孩子的成长有所疏忽。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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