这些食物糖尿病人一定不要贪吃，吃了血糖一星期下不来

薯片、薯条

热量，吃这不甜不咸，但属于最垃圾的食品，并且还有大量的添加剂，对糖尿病人的血糖很不利。

蛋黄派

大量的反式脂肪酸与大量的添加剂，热量高，含糖分多，没有任何营养。糖尿病人一定不要吃。

烤肠

几乎没肉，大部分都是淀粉，防腐剂、硝酸亚盐含的也很多。不适合糖尿病人食用，不但造成血糖高，还对身体不好。

炸鸡快

不光是炸鸡块，所有煎炸食品都有一个相同点那就是热量很高，并且原料还不能保证健康，糖尿病对于高热量食物那就是禁忌。

脆性甜点

脂肪高，含糖量大，虽然好吃，但是几乎没有任何营养可言。

果脯、蜜饯

含糖高升糖快，制作过程不能保证卫生。

点击查看：得了糖尿病喝哪些茶比较好？这种茶是糖尿病的克星

糖尿病的饮食，糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

全方位血糖类知识分享，转发功德无量

糖尿病饮食指南糖尿病禁忌

糖尿病人应该吃什么？那些食物不能吃？

糖尿病患者“三宜三不宜”
传统上，对糖尿病患者来说，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰。那他们到底能吃什么？要对哪些食物忌口？
糖尿病患者"三宜"：
五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；
豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；
苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。
糖尿病患者日常饮食要警惕的"三不宜"：
不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖；
不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化；
不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。
此外，糖尿病患者甜食不能沾，可长期服用蜂胶，因为蜂胶不含糖，只是有点腥涩味。

糖尿病患者不能吃的4种食物，是什么食物，你知道吗？

糖尿病患者平日里除了听从医生的指导用药以外，其次还得在饮食上做一些调整，否则会加重病情。糖尿病患者在生活当中，特别是饮食方面需要注意什么呢？

糖尿病患者最好是不吃方便面：

殊不知泡面这种是高脂高热量食物高盐分食物，不但会影响糖尿病患者人体新陈代谢还非常容易上升餐后血糖水准，提升肥胖症的出现风险。

糖尿病患者最好是不吃肥肉：

自然，糖尿病患者也不是一口肉都不能吃，更强的选择是身体健康的肉类食品，如猪瘦肉、鱼类、海产品，那样的肉既带有蛋白质食物脂肪率还低，每日摄取45~75g，对人体填补铁、蛋白质食物、维生素b212更有益。

糖尿病患者最好是不要吃糯米：

糖尿病患者最好是不要吃油炸食品：

同样，也有甜品、油炸食物、烤串类食物这些，美味可口但却不健康，并不建议糖尿病患者吃，如果要吃也需要选择健康的零食，如乳制品、新鲜水果、干果这些，把24小时总发热量操纵在有效范畴内。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/56905.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 10年糖尿病好解决，一个鸡蛋一个葱，···

下一篇: 患上糖尿病后每天必吃4样东西，阻止并···