听说经常吃黄豆面可以降血糖是真的吗？

听说经常吃黄豆面可以降血糖，不知道是不是真的？大家一定也非常的关心这个话题，有时候几个糖友走到一起，也是各说各的方法，其中就有糖友说了，得了糖尿病你每天吃黄豆面血糖就控制好了，难道黄豆面真的这么神奇？真的可以降低血糖吗？是不是盒糖友长期吃呢？

大家都知道糖尿病患者适合吃豆类食品以及粗粮，这样说来黄豆面属于豆类应该是可以的，糖友呢也可以放心食用。

糖友平时可以把黄豆做成各式各样的面食，来作为主食的一部分，既增加了营养，有吃饱了肚子。黄豆的营养比较丰富，对防治糖尿病也有很大的作用，黄豆还含有皂甙成分，在一定程度上可以分解脂肪，并且阻止脂肪的吸收，可以降血脂、降血糖，对体重的增加尤其是肥胖型糖尿病有不错的益处。

经常吃黄豆面可以增强体质，提高自身免疫功能，对心脑血管动脉硬化都有好处，不管男性女性都可以吃。

黄豆面不错，用黄豆做成的其他食物，比如：豆干、豆腐、豆腐丝、黄豆浆、豆腐渣、都可以食用。

但是有一点需要注意的是：如果患有糖尿病肾病的患者就不要吃这个了，这类食物会加重肾脏负担，不利于肾病的恢复。

最后总结下糖尿病人是可以经常吃黄豆面，并且有一定的降血糖的作用，也是非常适合糖尿病患者食用的主要食材之一。

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