人参果不能和什么同吃,人参果同食禁忌

人参果不能和什么同吃,人参果同食禁忌

人参果是现在很常见的一种水果，其含有大量维生素C、维生素E、氨基酸等多种营养物质，适当进食人参果对皮肤有诸多好处，那么人参果不能和什么同吃呢?

人参果不能和什么同吃

1、人参果不能和螃蟹同食

螃蟹属于低脂肪、高蛋白质的食物，单独适当食用可起到提高机体免疫力、增强抗病毒能力的作用，而且减脂期适当进食螃蟹，还可起到减肥瘦身的效果，加速减肥目的的达成，但螃蟹性寒，而人参果性凉，两者同时进食，可对胃肠道造成刺激，诱发腹痛等症状。

2、人参果不能和河蟹同食

河蟹是春夏交替时节，非常美味的一种食物，在餐桌上随处可见，但河蟹性寒，不可大量进食，一般不建议与人参果同时进食，尤其是肠胃本来就比较虚弱的人，一旦大量进食，可引起腹泻、中毒等症状。

3、人参果不能和油饼同食

油饼是由面粉经高温油炸而成，其含有大量脂肪，日常进食可对胃肠道黏膜造成刺激，增加长胖、发生冠心病的风险，而人参果性凉，两者同食，极易引起腹泻、腹痛等症状。此外，肥胖、高血压、高血脂人群要尽量避免进食油饼。

人参果不能和什么同吃

可以同吃。
1、人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病的功效，患有糖尿病、冠心病、高血压的朋友可以多吃一些人参果，从而达到强身保健的作用。
2、需要强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等广大朋友，人参果时绝不可错过的好水果。
3、除此之外，人参果中硒含量超过了现在许多蔬菜和水果，是维持肌体正常生命活力的微量元素之一，能激活人体细胞、增强肌体的活力，而且人参果对各种癌症和冠心病、高血压、糖尿病有良好的防治作用，是目前世界上独一无二的理想食疗保健水果。
4、人参果富含营养，孕妇可以适量吃。不过需注意的是尽量少吃高糖的人参果，而选用低糖的。普通的人参果因含糖量低，口味没有那么好，近些年来人们对人参果的培育已经有很大的成效，现在已经培育出了含糖量高的新品种人参果，其含糖可高达6%-9%，吃起来也更加甜美。在此妈妈百科也要提出一点注意事项：假如是有妊娠糖尿病的以及体重增长过快的孕妇，需仔细辨别人参果，建议好事选择糖量较低的。

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