老中医告诉你：“内脏里缺啥，你脸上就长啥”！

人体的内脏，心、肝、脾等都和脸上的不同部位有着特定的“联系”。心、肝、脾、肺、肾有多健康，脸蛋就多漂亮！

皱纹-----如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。

黑眼圈-----如果眼圈发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜，或者来点蒲公英。

脸色-----如果最近脸色不好，脸颊发灰，说明你的身体缺氧，肺部功能不太好。最好多去公园散步、慢跑，再补充点绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。

鼻子-----醒来突然发现鼻子发红，那就审视一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以不妨用果仁、水果和酸奶代替巧克力当零售。但如果整个鼻子通红，那就是心脏超负荷了，应该立即放松、休息，并且戒烟，少吃含脂肪的东西。

唇-----有时候双唇会莫名地肿胀，这常常是由于胃痉挛引起的。而土豆对胃很有好处，有暖胃的效果，从而间接有利于双唇的美容。

一、痘痘长在哪？病根就在哪儿！1. 额头长痘

原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题

改善：早睡早起，多喝水。

2.双眉间长痘

原因：胸闷，心律不整，心悸

改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品

3.鼻头长痘

原因：胃火过盛，消化系统异常

改善：少吃冰冷食物

4.鼻翼长痘

原因：与卵巢机能或生殖系统有关

改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

5.右边脸颊长痘

原因：肺功能失常

改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

6.左边脸颊长痘

原因：肝功能不顺畅，有热毒

改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

7.唇周边长痘

原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏

改善：多吃高纤维的蔬菜水果

8.下巴长痘

原因：内分泌失调

改善：少吃冰冷的东西

9 .太阳穴长痘

太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

二、女人脸上的斑可能与疾病有关女性脸上有一些色素斑点的话，先别忙着买化妆品试图遮盖，这些斑点往往与自身的健康水平密切相关，有些斑点还可以是某些疾病的征兆。

发际边斑点：和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。

眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。

鼻下斑点：多见于卵巢疾患。

眼周围斑点：多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。

面颊的斑点：多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人，请关注拔罐圈，各种中医绝技都在这里。副肾上腺机能减弱者面部也有显现。

下颚斑点：见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。

额头斑点：多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。

脸颊长斑：肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象；

太阳穴、眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。

三、脸部皮肤颜色预测内脏健康英国《每日邮报》刊登文章指出，一个人的脸部皮肤不仅能够显示基本健康状况，而且通过脸部还能了解一个人的内脏健康状况。

红色蒜头鼻子：可以是高血压，心脏和肝脏功能失调，或饮酒过度。

脸色发黄：肝、脾功能失调。

脸色苍白：可能是腺功能弱，肝脏充血或肝功能不活跃，贫血。

嘴角溃疡：缺乏维生素B2消化功能紊乱。

四、人体内脏病变会在面部有所显现肺部1.两眉间发暗，为肺部久病。

2.右侧脸颊特别是颧骨处发红，为肺有热病，但是在未发将发之时。

3.肺初病者，特别是初受风邪，在面部再现为两眉上发白。

4.喘息鼻张者为肺病已久。

心脏

1.印堂暗红，为心部久病。

2.上下两唇出现赤色为心病初期。

3.舌卷短、两颧出现界限分明的赤色为心病已久。

肝病

1.鼻梁中部发暗、发锈为肝部久病。

2.两目下发青，面色污浊，象总也洗不干净，为肝病初起。

3.左面颊特别是靠近鼻翼处出现暗红色，为肝未病将病之时。

脾病

1.鼻头色暗黄，兼有丘疹，为脾胃病已外。

2.整个鼻梁色黄为脾病初期。

3.唇部色泽暗淡，脸部及四肢肌肉松懈下垂，为脾病渐进。

肾病

1.整个面色黎黑垢浊，下眼睑肿，色黑，为肾久病。

2.下发暗红色

脸上长痘痘怎么办？

本篇主要介绍下巴痘的形成和解决方案

小姨会陆续出痘痘系列，分析各个部位痘痘的形成和解决方案

最后会分享小姨用过不错的去痘护肤产品

说起痘痘，两年前我还没有经验来说这个话题，因为从不长痘！但是，自从毕了业来了上海之后，感觉又过了一次青春期，因为痘痘根本控制不住的长长长！

说实话，长痘痘那阵子的我内心是崩溃的，因为当时手边没有备过专门去痘的任何东西，本以为是小打小闹，随便长几天就没了，哪知道长了那么久那么久。。。

当然，后来我也用了各种口碑很好的护肤品，但是其实效果也没有那么好，后来去看了一次中医之后，找到了原因，喝了一阵子中药痘痘好了很多。所以长痘痘的妹子们，当你们长痘的时候想的不是我赶紧买什么的去痘的产品，而是想想是不是身体出了什么问题？

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不过长痘痘也是件好事，它是我们身体好坏的一个信号，因为长了痘痘，不仅仅是皮肤表面的问题，也是反射出我们身体某个地方出了问题，要留意了。尤其是痘痘出现的位置不同，也是身体出现了不同的问题。

下巴痘

最想说的就是下巴痘，因为一直在长、从不停止的就是下巴痘。这种痘很奇特，多以闭口的形式呈现，不知道哪天下巴就突出来一个大包，而且摸起来很疼很疼，最要命的是根本不知道怎么挤。

好不容易痘痘的闭口发开了，你开始跃跃欲试要忍着生孩子的痛去挤它了，结果因为技术不过关没有挤干净，这个痘还会继续长。

如果闭口没有发开，一直都是若隐若现的突起，用大部分的去痘产品效果都不是很好，因为闭口痘痘是最难去的一种。

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为什么会长下巴痘？

因为我没来上海之前，几乎不长下巴痘，你们二姨跟我一样，但是她去了苏州我来了上海之后我俩像说好了一样，下巴开始疯狂长痘。大概长了有几个月一直反复，在放假的时候回家看了中医才找到了原因。

上海和苏州这一系列江浙沪地区环境比较湿寒，尤其是梅雨季节的时候，雨都可以连续不停的下几个月。冬天的时候潮湿到衣服根本不可能晒干。这种湿寒的环境下，是下巴痘生长的最主要原因。再加上大部分女生身体本来就比较寒，所以长下巴痘就更加顺利成章。

如果你夏天都还会长这种下巴痘的话，那说明体质偏湿寒。所以即使你不在江浙沪这种湿气重的地区，因为体质的原因，下巴痘依旧会陪着你。

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有什么解决办法？

这种痘痘靠护肤品只能治标不治本，强制压下去了只是一时的，因为因为体质的湿寒还在，所以一定要解决根源。

1.刮痧

刮痧主要的作用是去湿。在上海的好处就是很多事情都很方便，比如我找到了一家专门可以上门服务的美容机构，我选择了刮痧这项。即使你是懒癌晚期，网上预约一下，就可以有专业的技师来上门帮你刮痧。

不得不说，这些技师还是有两把刷子的，因为帮我刮的时候，她应该已经看出来我是寒湿体质，刮完身上出了很多痧，不过真的感觉身体轻了很多！应该是排去了很多水肿吧。

如果你没有这个条件找人帮你刮痧的话，可以自己刮，重点刮几个部位。

阴陵泉穴、地机穴、三阴交穴、血海穴、曲池穴

这几个部位是专门去湿的。

贴心的小姨为你们找到这几个部位。

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当然啦，小姨还是建议可以去店里找专门的人帮忙刮，因为毕竟自己的水平有限嘛哈哈哈~

2.艾炙

艾灸算是比较专业的一个技能，而且需要用到的东西比较多，所以这个必须要去店里操作。我想应该每个城市都有艾灸的店。小姨十一回家的时候就在家做了艾灸，那阵子真的就没有长痘痘，real神奇！

艾灸比刮痧还全能，既能祛湿也能去寒。艾灸分很多类型，当时小姨做的是一个大黑箱子里面放了艾草，然后把大箱子放在肚脐上熏，直到艾草烧完了一次艾灸就结束了。还有那种直接把艾放在肚子上的，小姨很小的时候也做过，那个真的被烧的非常的痛！肚皮那块被烧的通红。所以如果做的话还是建议做大箱子这种，没有那么的烫。

3.艾草泡脚

小姨的室友们觉得小姨很会养生，因为看到了我巨大的泡脚盆哈哈~年纪轻轻的这么爱养生真的好么？答案是真的好！

我能深切的感觉到自己的体质是真的很寒，因为大夏天的时候手脚都会冰凉。但是每次泡完脚之后脚就会暖很多。后来艾灸的老中医告诉我，如果喜欢泡脚的话可以在泡的时候放上艾草，这样去湿去寒的效果会更好。

身体比较弱的比如小姨我，就隔天泡脚。我是不洗头的那天泡，因为怕洗完头不吹干再泡反而不好。如果身体强壮一点的话，可以每天都泡。

tips：1.泡完记得擦干脚立刻睡觉，记得保暖。

2.最好再洗一次脚，因为脚会变黄！

3.最多泡半小时，以微微出汗为准，不用泡的满身大汗。

4.自制姜枣茶

这个是最简单好操作的，因为食材都是随手可以买到的。

准备东西：老姜、红枣、红糖

做法：老姜、红枣洗干净，姜不用去皮，然后切成丝，装入保温杯用开水泡。我一般是用保温杯泡一晚上第二天早上起来喝，那时候味道非常浓。

tips：1.早上喝，不要晚上喝。姜不适合晚上食用。

2.最好选择日本的保温杯，我用的就是日本的，感觉第二天早上起来喝还很烫。

3.姜枣茶适合夏天喝，不适合冬天喝。所以盆友们现在是喝姜枣茶的好时候啊！

4.经期可以喝。

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好啦，下巴痘暂时就讲到这里，如果你有下巴痘的话不妨试试小姨说的以上四个方法，如果痘痘好了的话，记得来感谢小姨哦！

脸上长痘痘应该怎么治疗和日常护理

去豆方法： 去药店买一瓶维生素E（3——4块钱就有50粒装），擦在脸上，一星期3次，半小时候洗掉，（因为，维生素E怎么讲也是油状的东西，太久怕堵塞毛孔！）=去豆痕！（一定要持之以恒，你就会看到效果了！）这个在学校用也很方便。 另外有一个好用的配方： 白芷粉+绿豆粉（调温水）=去豆豆！（美白+消炎去豆） 这是汉方美容配方，看电视时学到的。敷后，你就能感觉大豆豆变小了，小豆豆第二天变没了！而且这是中药配方，草本配方的是最温和的，最重要的是很便宜！白芷粉去随便一家中药店就能买到，买5块钱，要他们帮你磨成粉就有一大袋，我到现在都还没用完呢！ 绿豆粉就更简单，大型商场一般都有卖已磨好的粉，如果你找不到，买一袋绿豆，用研磨机自己磨就好了！先去痘,在说痘痕的问题. 去痘的话,我用过很多香皂,总结出来去螨的几乎都没效,硫磺香皂可以(就是看你可以忍受那味道不),还有个就是LG出的竹盐香皂(效果不错我现在一直在用) 豆痕的话,你可以用盐放很热的毛巾上热敷,有修复皮肤的功效,也可以用与脸上的痘痕,是一个老中医教我的,主要是坚持.还有就是你千万不要去抠,平时涂点功能型的乳液吧. 一、痘痘印的分类描述 1.假疤—红色斑痕 痘痘发炎后，血管会扩张。但是消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。一般来说，通常这样的红斑平均来说约半年左右会自动消失。 2.假疤—发炎后色素沉淀 发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色。这些颜色其实会慢慢自行消失。 3.真疤—凹洞 当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不会自动消失。必须要靠激光磨皮才有救。 4.真疤—蟹足肿 这些体质特殊的痘痘族，真皮层的纤维母细胞太过活跃。 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来变成肥厚的蟹足肿。 二. 去痘印方法集合 1、昂贵点的：如果有这样的基础和能力，不妨去买KOSE（高丝）的王牌产品－－“雪肌精”，因为这个比较贵，320元/200ML，480元/360ML。 但是大部分的MM使用还是有显著的效果，它可以对整个脸部进行“漂白”，呵呵，所以能有效淡化斑点。 使用方法: 1）纸面膜一片，完全浸泡在KOSE药用雪肌精里面。 2）将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟，再涂上面霜。 大概一个星期三次就够了。 费用： 一包面膜纸 10元 KOSE药用雪肌精 320元/200ml，480元/360ml 2.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法： 珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。 而且很实惠。使用方法： 1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。 2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。 3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。 一个星期做两次就好。 费用： 一个鸡蛋0.5元，一包珍珠粉10元。 3.珍珠粉+酸奶去痘印法:这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。 使用方法： 1）就用喝剩的酸奶几滴；在混合少量的珍珠粉搅匀。 2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。 费用： 酸奶250ml/2元，一包珍珠粉10元。 4.海藻面膜去痘印法:这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。 使用方法： 1）去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。 2）做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。 3）然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。 费用： 海藻面膜颗粒/一袋5元，可做8次。 5.苹果消痘贴:如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。 使用方法： 1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。 2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。 3）取下，脸用清水洗净。 费用： 一个苹果2元。 6.李医生的暗疮水和去印膏 这2个DD都很便宜，遇上促销可以只要30多元，使用方法好像不用我说了。 7.吃蜂蜜,花粉，蜂蜜有排毒功效。 8.将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处。第二天早上再洗掉，你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常有效 9.对于难以对付的小痘痘，有两个秘密武器，那就是盐水和牙膏。别看它们不起眼，作用可真不小！生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围，第二天就好多了。 10.防止和治疗小痘痘的方法——巧用仙人掌。 用刀把皮切开，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面。 11.胡萝卜：生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎，加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面，保留至干。这十招不妨也试试; 1. 美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。 2. 每周使用 2-3 次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。 3. 坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。 4. 每天口服维生素 C ，同时要多吃含有维生素 C 的水果蔬菜。 5. 可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。 6. 使用含有果酸成分的美白产品，淡斑的效果会快一些，例如欧莱雅乳酸美白专业焕肤组或是兰蔻焕颜嫩肤系列都是含有果酸成分的产品。 7. 专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。 8. 使用具有淡化痘痕印的产品，例如 THE BODY SHOP 紫草润肤凝胶 / 痘胶膏就是专门用于修复痘印疤痕的产品。The Face Shop 白树美白爽肤水也很好用！ 9. 如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。 10. 长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。再说几个日常习惯： 1.每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。2.切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。3.洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。 4.少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。5.不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。 6.床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。7.最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。8.上火的东西尽量少吃。 9.护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

口臭总是遭人嫌、刷牙也没用？老中医：根源在内脏，对症就能治好

“医生，我老伴有口臭的毛病，讲话时嘴里常常带有难闻的气味，可她自己却不知道。”

“她平时很注意个人卫生，生活习惯也很好，为什么还会有口臭呢？”

相信很多人有这样的怀疑：明明注意清洁了，但是为什么口臭就是去不掉？有口臭对于社交可是个大麻烦，近距离交谈总是很容易影响别人，也很容易让自己产生自卑心理。但是，口臭可不止“影响社交”这么简单，单纯的清洁口腔也并不能根除口臭，想要解决口臭，还是得从根源入手。

传统中医一般将口臭分为四类： 胃火口臭，食积口臭，痰热口臭，虚热口臭 。

胃火口臭大多是胃上火所致，可以食用清胃散来缓解胃火；食积口臭与吃得过饱，食物滞留在胃有关，可以服用保和丸或者枳实导滞丸解决口臭；痰热口臭是因为肺积攒了过多的热痰 ，需要清肺祛痰，中医认为可以多吃千金苇茎汤来解决；虚热口臭则是阴虚内热，相对应的清热润肺可以食用清燥救肺汤，补肺补血适宜吃酸枣仁汤和四物汤，平肝阴火则宜吃知柏地黄丸，都能达到一定的疗效。

大多数人可能会忽视口臭问题，认为口臭大多与口腔清洁不到位有关。随着临床的发现，长期难治的口臭可能和内脏疾病有关。口臭有很多种类型：腐败味、酸臭味、排泄物臭味、腐腥臭等、尿臊味、烂苹果味，不同的气味往往预示身体出现不同疾病。

口腔发出腐败的气味，可能是发生上呼吸道疾病的征兆 ，当上呼吸道发生鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等疾病时，容易分泌大量含有蛋白质的黏液，一部分形成鼻涕排出，一部分会黏附在舌根后部或者咽喉部，随后分解发出腐败味；

酸臭味与胃病有关 ，食物因为胃幽门部狭窄或阻塞停留在胃中发酵从而散发酸臭味；

排泄物臭味与肝衰竭有关 ，当肝脏代谢能力下降，血氨就会升高，易使口腔排出“死亡的气息”；

腐腥味与肺病有关 ，肺部发生疾病容易导致黏液积攒过多，从而产生不同程度的臭味；

尿臊味与肾病有关 ，患有尿毒症的病人无法将体内的毒性物质排出，毒性物质随着气体散发出来，形成尿臊味，这也是尿毒症患者一个明显的呼救信号；

口腔发出烂苹果味一般是糖尿病丙酮酸中毒导致 ，需要及时就医，否则会带来不可挽回的下场。

口臭问题自古以来就困扰着人们，古时希腊人咀嚼芳香树脂祛口臭，中国人吃蛋壳治口臭。随着 社会 的进步，如今治疗口臭的方法也逐渐多样。口臭主要分为生理性口臭和病理性口臭两大类，病理性口臭主要指机体发生病理性变化引起的口臭：例如龋齿、牙周炎、牙龈炎、呼吸系统疾病、消化系统疾病等。如果想要缓解病理性带来的口臭问题，首先需要找出病因，对症下药。

而生理性口臭是由不良的生活、错误的卫生习惯引起的，需要我们养成良好的口腔清洁习惯，坚持早晚刷牙，避免食用过多辛辣食物，多喝水，少抽烟喝酒，早睡早起，坚持锻炼，保持良好的心情。还可以通过咀嚼具有清新口气的食物：如芹菜，茶叶和花生米等来缓解口臭。

有口臭的人可能很难感觉到自己的问题，但是别人可以明显感受到。口臭不单会影响到别人，也是自己身体 健康 出现问题的体现，想要摆脱口臭的烦恼，需要认真找出问题所在，才能对症治疗。

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资深老中医：五脏六腑信号一览表，你身上有没有？建议对照一下

众所周知，我们每个人的肚子里都有五个重要的内脏， 分别是指心、肝、脾、肺、肾 ，它们主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，所以在中医上又名五神脏。

由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。

“腑”是指空心的容器， 有小肠、胆、胃、大肠、膀胱等分别和五个脏相对应的五个腑 ，另外将人体的胸腔和腹腔分为上焦、中焦、下焦，统称为三焦，是第六个腑。

脏与腑是表里互相配合的，一脏配一腑，脏属阴为里，腑属阳为表。脏腑的表里是由经络来联系，即脏的经脉络于腑，腑的经脉络于脏，彼此经气相通，互相作用，因此脏与腑在病变上能够互相影响，互相传变。

在中医里， 心、肝、脾、肺、肾这五脏不仅仅是身体器官，更是人体 养生 的最终落脚点 ，在繁忙的 社会 环境中，五脏承受了许多本不应该承受的负担，一些不良的习惯往往在潜移默化中伤害着五脏以及我们的身体 健康 。

温馨提示：

1、为了五脏 健康 ，平日要注意均衡饮食，有针对性地摄入有营养价值与保健作用的食材；

2、适当的运动量对人体 健康 有极大的帮助，不妨常常锻炼，饭后散散步，小跑一下；

3、病由心生，心境开朗，乐观的情绪可以影响生理机能，所以要学会调节情绪；

4、当发现身体有异常反应时，不要忽视，要及时求医，找出原因，再对症下药；

5、每年定期去医院体检，及时查出身体中不舒服的地方，防患于未然。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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