黄芪和阿胶可以一起吃吗

黄芪主要是补气的,阿胶主要是补血的,那么有的人就会想,这两样东西一起吃不就可以补气补血了吗?那么黄芪和阿胶可以一起吃吗?

阿胶有补血滋阴的功效,主治气虚头晕、面色萎黄、失眠心悸等症状。黄芪可以补气固表、生津止渴、利水消肿,主治气血不足、表虚自汗、阴虚衰弱。阿胶和黄芪没有配伍禁忌,两者同服能够增强补血养血、扶正固表、益气安神的功效。因此黄芪和阿胶是可以一起吃的。

关于阿胶的补血功效,这个功效被人们认识到是到了唐宋以后,《本草经疏》言“补肝益血”,李时珍在《本草纲目》里甚至说其“大要只是补血与液”。唐宋以前只认为阿胶补阴甚至益气,而没有直接提到补血的作用。经过药理研究发现,由马科动物-驴的皮经过煎煮、浓缩而成的固体胶,主要成分就是骨胶原及其水解的多种氨基酸,能增强骨髓造血功能,为血细胞的生成提供物质基础,故而具有良好的补血效果。既然阿胶可增强骨髓造血功能,人体中有凝血作用的血小板也可以含升高,也因此阿胶可以补血且止血。

那脾胃本就虚弱,气血生化不佳,而以血虚为主的人就吃不得阿胶了吗?阿胶为补血要药,补之功非一般草木药物可比,假如血虚明显,即使脾胃虚弱只要配伍得当也可以服用。黄芪就是其中一味黄金搭档。黄芪善补脾胃之气,《日华子本草》载“黄芪助气壮筋骨,长肉补血”,与阿胶在一起,可以共筑“肉身”。

阿胶和黄芪一起的吃法之一是阿胶黄芪黄酒。取适量的阿胶黄芪放在少量的黄酒里面,这样再隔水蒸,这样经过慢炖,阿胶黄芪的有益成份都溶进了黄酒里面去了,每天吃一两次,一看补气养血。

补血的阿胶与补气的黄芪在一起，会有什么养生妙用？你知道吗？

前几日与发小一聚，发现她有些感冒症状，于是乎趁机抓手把脉，正当我细细体会脉象时，她冷不丁冒出一句：“最近我爸给我买了点儿阿胶，我能不能吃啊？”寻思她最近正感冒呢，外邪未散就服阿胶恐闭有门留寇之嫌，自然是吃不得的。她又说：“我爸买得还挺贵的呢，一千多块钱一斤呢，不吃吗？”我一惊：“你爸给你买了多少啊？”她嘻嘻一笑“就半斤，嘿嘿”。一听只买了半斤旋即放下心来，因为发小平常比较爱锻炼，个子高、肉紧实，BMI完全在正常范围内，面色红润皮肤光滑，是个很 健康 漂亮的女生，补身体哪里需要用到阿胶啊？要是她爸买了几斤不知道要到猴年马月才能消耗完啊。

于是我好好跟她讲了讲“阿胶的二三事”。

首先是关于阿胶的补血功效，这个功效被人们认识到是到了唐宋以后，《本草经疏》言“补肝益血”，李时珍在《本草纲目》里甚至说其“大要只是补血与液”。唐宋以前只认为阿胶补阴甚至益气，而没有直接提到补血的作用。

经过药理研究发现，由马科动物——驴的皮经过煎煮、浓缩而成的固体胶，主要成分就是骨胶原及其水解的多种氨基酸，能增强骨髓造血功能，为血细胞的生成提供物质基础，故而具有良好的补血效果。既然阿胶可增强骨髓造血功能，人体中有凝血作用的血小板也可以含量升高，也因此阿胶可以补血且止血。

其次就是阿胶在人们认识中贯穿古今的功效——滋阴润燥。《名医别录》称其主“虚劳羸瘦，阴气不足”，可用于多种阴虚证，可以是肝、肺、心各脏的阴液不足或阴血亏虚。而古代本草比较强调阿胶对于肺虚的疗效显著，杨士瀛有云“阿胶安肺润肺，其性平和，为肺经要药”，《汤液本草》也谓“肺虚极损，咳嗽唾脓血，非阿胶不补”，这些情况下的肺虚都虚在阴液甚至阴血上，因此中药学教材在归纳阿胶的功效时，多结合在一起称为“滋阴润肺”，而实际上阿胶不只补肺，对心、肝等多脏都有补益之功。

阿胶到了现代， 养生 地位也很高，又为血肉有情之品，且制作工艺费时费力，民众对此也是十分喜欢。但阿胶不是每个人都适合，也不是每个阶段都适合，像一般产妇、久病体虚、术后恢复的患者在医生的指导下定时定量的服用，其效甚佳。

但是阿胶性质滋腻，对脾胃虚弱、消化不良的人来说，单独服用简直是一记重锤，脾胃不能有效发挥其运化能力，吃下去的阿胶就无法被身体吸收、纳为己用，那么对于身体来说就是个大大的负担。

那脾胃本就虚弱，气血生化不佳，而以血虚为主的人就吃不得阿胶了吗？阿胶为补血要药，补血之功非一般草木药物可比，假如血虚明显，即使脾胃虚弱只要配伍得当也可以服用。黄芪就是其中一味黄金搭档。阿胶补血、黄芪补气，它们俩在一起，会有什么 养生 妙用？许多人却不知道。黄芪善补脾胃之气，《日华子本草》载“黄芪助气壮筋骨，长肉补血”，与阿胶在一起，可以共筑“肉身”。

不过黄芪补气也较呆滞，假如黄芪和阿胶一起泡水服用，均不宜量过大，10-15g黄芪搭配1-3g阿胶比较合适，给脾胃适应的时间才能更有效地强壮身体。现在的阿胶一般都会和饴糖等一起翻炒改善口味和功效，和黄芪一起泡的时候，再放点陈皮味道更佳哟。

阿胶能与黄芪党归枸杞红枣桂圆一起吃吗

这些是可以一起服用的，具有补气，补血的功效。如果在月经期间本身月经量就大的话，最好还是不要服用，可以在月经干净后服用比较好的。如果月经期间服用，是可能会引起月经持续时间长的情况。来自飞飞养生廊

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/56337.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 虫草和人参哪个好

下一篇: 烫伤涂抹蜂蜜有用吗(烫伤起水泡可不可···