过度焦虑会出现什么症状

当我们对未知的事情感到无法掌控的时候,就会有焦虑情绪产生。严重的焦虑情绪会影响到我们的日常生活。下面我们就一起来看看,过度焦虑会出现什么症状。

过度焦虑的人,对未来持一种悲观的态度。为了证明自己悲观态度的正确性,他会在日常生活的蛛丝马迹中找相关证据。一些在他人看来无关紧要的东西,他却认为这就是危险的信号。比如,当他觉得别人有敌意时,他就会关注别人的一言一行,别人打个喷嚏,他会觉得这人是故意在他面前打喷嚏,是对他的一种不尊重。从心理学上讲,这叫选择性注意。有利于证明他观点的东西都被他注意到了,不利于证明他观点的东西就被他忽略了。

过度焦虑的人一旦发现了危险的蛛丝马迹,就会自动地把这蛛丝马迹灾难化、扩大化。比如有洁癖的人,通常不会用手去握公共扶手的(如地铁、公交的扶手),一旦不小心碰到了,他就会立刻不安,似乎病菌马上就感染到他了,就侵入到他身体里了。长期性过度紧张焦虑者,对周边的自然环境害怕恐惧、躁动不安,无法释放压力。多伴随失眠、易醒、噩梦等睡眠障碍。

严重焦虑者容易出现身体过度紧张的情况。因为严重程度的焦虑会使得患者常常不能放松下来,因此全身紧张。如面部紧绷、眉头紧皱等。并且还会容易出现大量出汗、眩晕、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、身体内部器官难受。分泌失调、喉咙难受等情况。此外,严重焦虑者有一种期待性的危险感,感到某种灾难降临,甚至有濒临死亡的感受(即濒死感)。患者担心自己失去控制,可能突然昏倒猝死或“发疯”。但是又无法说出那种感觉,因为这仅仅只是一种恐惧,并没有明确的对象,只是一种主观的“预感”。

焦虑症会引起哪些症状？

焦虑症以广泛性焦虑障碍最多见，广泛性焦虑障碍以过度担心为特征，此外还会出现心悸、头晕等躯体症状。

焦虑症分很多种，其中广泛性焦虑障碍占八成。
广泛性焦虑障碍是以持续的、显著的紧张不安，伴有自主神经功能兴奋和过分警觉为特征的一种慢性焦虑障碍。

以下所提及的焦虑症，特指广泛性焦虑障碍。
过度担心是焦虑症的典型症状，表现为对可能发生的不幸事件过度担心，或没有原因就提心吊胆。
注意力难以集中也是焦虑症的症状之一。

焦虑症还会出现坐立不安、来回走动等症状，也会出现四肢轻微震颤、肌肉抽动或动作僵硬等肌肉紧张的症状。

焦虑症还会出现脸红心跳、尿频尿急、头晕头痛等症状。
据调查，多愁善感、性格孤僻内向的人更容易发生焦虑症。
性格和家庭教育、成长环境有很大关系。
幼年时期，被过度保护、虐待、恐吓，经常和父母分开的孩子，容易形成内向性格。
父母要多陪伴孩子，关注孩子的心理健康。

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