发烧可以喝牛奶吗？发烧应该注意什么？(发烧能吃什么食物呢？)

牛奶的营养价值较高，而且味道也比较好，所以很多朋友平时都喜欢喝一些牛奶。而在日常生活中，如果我们稍不注意的话，很容易会发烧，有很多朋友在发烧的时候也很想喝牛奶，但是不知道发烧可不可以喝。那么，发烧可以喝牛奶吗？发烧应该注意什么呢？

发烧可以喝牛奶吗

发烧的朋友是可以喝一些牛奶的，因为我们在发烧的时候，身体的温度是比较高的，这时候身体也会流失很多的水分，经常会出现脱水的情况。所以我们在发烧的时候一定要注意补充一定的水分，这时候我们可以喝一些牛奶，也可以多喝一些白开水。牛奶也是可以起到很好的补水效果的，而且也能补充一定的营养价值。

发烧应该注意什么

我们在发烧的时候，需要注意的事项是比较多的，在饮食上需要格外注意，建议发烧期间的饮食应该以半流食或者是流食为主，可以喝一点粥，如果我们喝粥的话，尽量是喝小米粥，小米粥的营养价值比较高，而且也比较容易消化，因为我们在发烧的时候肠胃的消化能力是比较差的。

另外需要注意的是，在发烧的时候尽量不要喝酸奶，可以喝一些纯牛奶，纯牛奶的营养价值比较高，可以很好的补充营养。与此同时，也不要喝太多饮料，尤其是不要喝碳酸饮料。

发烧能吃什么食物呢？

发烧的时候不能喜欢吃什么就吃什么，而是要注意饮食，发烧应该吃些清淡、易消化、富含维生素的食物。
1、
发烧病人首要要求就是饮食一定要清淡易消化，一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等。要多吃一点富含维生素C、维生素E的食物，特别是蔬菜里的红色食物，像苹果、西红柿、草莓等。更主要的是多喝水，补充发烧所流失的水分。另外，不吃辛辣刺激性食物，注意休息，不熬夜。
2、注意防寒保暖。退烧以后，可以适当食用含丰富蛋白质的食物补充营养，如牛奶，鱼类人在发烧期间，往往身体乏力。头脑发热，浑身酸痛，没有胃口。
3、那吃什么好得快呢？发烧期间应该给与清淡易消化饮食，并且给与富含维生素饮食，如胡萝卜。胡萝卜中含有丰富的维生素a，胡萝卜素对发烧患者有益；比如苹果，苹果含有丰富的维生素c，可以补充发烧时，人体需要的维生素。
4、
发烧的患者可以吃橙子和喝橙汁，橙汁中含有丰富的维生素c可以抗氧化帮助患者恢复健康。发烧患者可以适量的喝米汤，因为米汤还有丰富的淀粉以及微量元素，适合胃肠道吸收。
5、
发烧患者还可以喝牛奶，因为牛奶含有丰富的蛋白，不会产生过多的热量。发烧的患者也可以吃梨，或者是喝梨汁，因为梨生津解渴水分多，富含钾能够保持人体提供的维生素、无机盐。
6、夏季发烧的患者可以吃西瓜，喝西瓜汁，西瓜含有丰富的维生素和微量元素。糖分能够清凉解渴退热

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