枸杞加什么最补肾壮阳？枸杞怎么吃最补肾壮阳？(枸杞泡什么补肾壮阳)

枸杞子的营养价值非常高，对人体的好处也是非常多的。枸杞子中含有较为丰富的枸杞多糖，经常吃一些枸杞可以很好地壮阳补肾，也可以补气益血。枸杞和什么食物搭配都可以起到补肾壮阳的效果的，但是，很多人不知道枸杞加什么最补肾壮阳，还有，枸杞怎么吃最补肾壮阳呢？一起来看看。

枸杞加什么最补肾壮阳

枸杞加红枣壮阳补肾的效果是非常好的。枸杞加红枣可以很好的养肝明目，也有很好的补肾益精的效果，食欲不振、气血不足的朋友是比较适合吃枸杞加红枣的。

除此之外，经常熬夜的人也比较适合吃枸杞加红枣，它有非常不错的抗衰老的效果，而且也能够延年益寿。需要注意的是，内热的朋友不要吃枸杞加红枣，因为容易出现口舌生疮和大便干结的情况。

枸杞怎么吃最补肾壮阳

枸杞泡水喝最补肾壮阳。枸杞泡水补肾壮阳的功效是比较强的，而且也比较方便，可以直接用热水泡，枸杞泡水不仅可以起到补肾壮阳的效果，还有很好的明目效果。

枸杞每次吃10g到30g效果是比较好的，不要一次性吃得太多，如果一次性吃得太多的话也是容易上火的，这点需要我们尤其注意。枸杞也可以熬粥喝，熬粥的功效也是比较好的，也可以搭配多种食物一起食用。

枸杞泡什么补肾壮阳

枸杞子具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。并且可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。

枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳
可以搭配红枣。枸杞和红枣一起泡水喝，这样不仅可以壮阳还可以滋阴，同时还有调理血气。枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃以及对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
补肾壮阳的话，建议用肉桂，枸杞、鹿茸、海马，淫羊藿等中药进行泡水或者泡酒来喝。平时也需要注意适当的节制性生活次数，一个星期不要超过三次，食补方面还可以多吃些羊肉，鹿茸，韭菜籽来调理，避免进食生冷，寒凉的刺激性食物。平时多参加些体育锻炼有助于改善症状。
枸杞单独泡水喝的话，补肾壮阳效果慢，并且还要长期每天喝才能看到效果。

枸杞子功效
1、滋阴明目，除肝火
常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。
2、利于睡眠
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。
3、壮阳
常服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血。枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥”。
4、美白养颜，延缓衰老
女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。
以上即是对枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

揭秘！枸杞这样吃能补肾壮阳治阳痿早泄

阳痿和性欲减退是男性常见的性功能障碍，不仅影响夫妻关系，也给家庭生活蒙上阴影。其实枸杞对男性的性能力有好处，对改善阳痿早泄也有好处。所以男人不妨多吃点。


鸽子蛋治疗阳痿


每次取3枚鸽子蛋，清水煮沸，去壳，加入枸杞15g，煮沸15分钟。喝汤吃鸡蛋。可每周服用3~5次。


枸杞能补益肝肾，养血滋阴；鸽子蛋有补肾填精的功效。两者合用，适用于肾虚阳痿，伴有腰膝酸软，视物模糊，须发早白，记忆力减退。研究证明，枸杞和鸽子蛋中含有丰富的B族维生素、维生素E、卵磷脂和锌，能调节植物神经系统和免疫系统的功能，降低胆固醇，防止动脉硬化，促进雄激素分泌，改善阴茎供血。坚持吃可以让阴茎勃起坚硬有力。


按摩耳朵，激发性欲。


中医认为，肾从了解耳朵开始，通过按摩耳朵来促进血液和淋巴的循环，从而达到强身健体、延年益寿的目的。更重要的是可以激发肾气，提高性欲。


提耳：右手穿过头顶，用拇指和食指捏住左耳耳廓，轻轻向上拉，20次为一组；之后左手以同样的方式提起右耳的耳廓。每只耳朵做2组。


拔耳：双手掌心从耳后轻轻按压耳廓，滑到脸前，然后离开。重复20次。


拉耳朵：双手交叉放在胸前，右手拇指和食指捏住左耳垂，左手拇指和食指捏住右耳垂，轻轻滑下拉动，重复20次。


刷耳朵：用手掌捂住耳朵，手指贴在脑后，左手无名指轻敲右手中指20次，右手无名指轻敲左手中指20次。敲完后，捂着耳朵的手掌迅速离开耳朵。重复20次，可以听到“隆隆”的声音。因此，这种方法也被称为“田明古”。

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