为什么肾虚不能吃茯苓

茯苓，多孔菌目茯苓属菌类，又称玉灵、茯灵、万灵桂、茯菟。古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。

为什么肾虚不能吃茯苓

或许大家都应知道茯苓有利水渗湿的作用，因此肾虚患者是不适合多吃茯苓的，否则会加重患者的小便频繁的症状，进而使患者出现小便不尽、遗 精、滑精等相关症状，使肾脏受到更加严重的损伤。健康的人群也不能够过多的服用茯苓，否则也会出现尿急尿频的现象，导致肾脏长期处于超负荷的状态，从而损伤肾脏的功能。

服用茯苓应避免米醋，浓茶等物质，以及注意服用剂量，否则不仅仅影响药效，而且也会导致中毒的情况出现，比如说腹痛或者是皮肤红肿等等的情况出现。

茯苓的食用方法：

一、茯苓五味粥

主要食材：茯苓，粳米，五味子。

制作方法：把粳米淘洗干净；茯苓洗净后，打成细粉；五味子洗净。把粳米放人电饭煲内，加入茯苓粉、五味子以及水，煮至粥熟即成。

功效：除湿健脾，滋养心气。

二、荷叶茯苓粥

主要食材：荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白砂糖适量。

制作方法：将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入去了荷叶渣的汤中；同煮成粥，出锅前加白砂糖调味即食。

功效：此粥清热解暑、宁心安神、止泻止痢，对心血管疾病、神经衰弱者有辅助治疗作用。

三、茯苓豆腐

主要食材：茯苓粉20g、豆腐500g、胡萝卜、香菇适量(3人份量)。

制作方法：将茯苓粉与豆腐伴和均匀，用盐、料酒调味，再将胡萝卜和发好的冬菇放入锅内炒至半熟，然后将豆腐放入锅中，加入适量水，调小火慢慢焖煮，最好调味起锅食用。

功效：健脾化湿、消食减肥，由于此药膳中主要食材是豆腐，因此患有肾功能不全、痛风的人群不宜多吃。

茯苓的功效作用 哪些人注意不能吃茯苓

茯苓，中药材的一种，常见的用于解决失眠不安，脾虚食少的问题，茯苓虽好，但不是所有人都适合的，不适合吃茯苓的人群有哪些？我带你来普及一下

茯苓的功效与作用1、利水渗湿利水渗湿是中药茯苓的重要作用之一，它药性平和，在利水时不会损伤人体的正气，平时人们出现小便不利以及水湿停滞等不良症状时都能用茯苓进行治疗，可以把它单独煎汤服用，也可以把它与白术和党参等中药材一起搭配服用。

2、健脾止泻中药茯苓能健脾止泻，它不但能利水渗湿中，还能健脾止泻，平时人们因脾虚引发身体运化失常出现腹泻或者带下时，都能用茯苓进行治疗，治疗时最好能把茯苓与白术和山药等补脾的中药材一起服用，能让它健脾止泻的功效更加出色。

3、养心安神茯苓从中医角度上看还能入心经，它能养心安神可以缓解心悸与失眠以及神衰弱等多种不良症状，平时人们出现心神不安或者心悸失眠等症时，都能用茯苓进行治疗，可以把它与人参以及远民还有酸枣仁等安神的中药材搭配在一起煎汤服用。

4、防癌抗癌茯苓中含有多种天然抗癌物质，茯苓聚糖和茯苓酸等物质都能抑制致癌物质亚硝酸胺的生成，能预防人体组织细胞癌变，而且它含有的一些抗病毒成分还能抑制癌细胞再生，平时服用可以预防癌症，而癌症患者服用茯苓则能预防癌症扩散能减轻患者痛苦延长生命。

哪些人不能吃茯苓?茯苓适宜于一般人群。尤宜于水湿内困，水肿，尿少，眩晕心悸，胃口欠佳，人便稀烂，心神不安，失眠、多梦者。但肾虚多尿、虚寒滑精、气虚下陷、津伤口干者慎服。

茯苓有利尿的作用，如果一旦过量服用，那么就会导致小便次数过多，从而伤了身体的根本，令人元气大伤。同时肾虚患者食用之后，会加重疾病症状，甚至出现滑精等情况，所以应注意服用剂量以及特殊人群的服用。

同时常常容易口干以及气虚体弱的患者应该避免服用，否则会对身体造成危害。

糖尿病人最好不要吃茯苓，因为糖尿病人每天需要控制淀粉的摄入，每天摄入淀粉不能够超过五两主食，而茯苓的淀粉含量非常的高，自然糖尿病人是最好不要吃了。

服用茯苓应避免米醋，浓茶等物质，以及注意服用剂量，否则不仅仅影响药效，同时还会发生中毒过敏症状，比如腹痛，皮肤红肿，支气管哮喘发作等情况。

服用茯苓虽滋补 但相关的禁忌也要了解

茯苓的吃法很多，不仅可以入药，还可以做成各种美味的食品，例如茯苓膏、茯苓汤等。茯苓是一种很多人都喜欢吃的滋补食材，其具有药食两用的双重价值，既有极佳的食疗功效，也有很高的药理作用。但并非每个人都适合吃茯苓来进补，同时也是相克食物要注意。接下来就为大家介绍一下茯苓的相关服用禁忌以及不适合服用的人群，一起来看看吧。

茯苓不能和什么一起吃：1、醋茯苓是一味中药材，不能和醋一起食用，因为醋等酸性物质有收敛的作用，且醋中含有较多的有机酸，会影响药效的吸收。

2、生冷之物茯苓既是食材也是药材，而在服用中药的时候都不宜食用生冷之物。茯苓一样也不例外，生冷之物会对身体造成一定影响，很容易影响人体对药效的吸收。

3、海鲜茯苓不能和海鲜一起吃，因为海鲜里面含有较多的蛋白质和矿物质，容易与中药里面的有机成分发生反应，所以服用茯苓的时候也不宜食用海鲜，以免对身体造成不良影响。

4、浓茶茯苓还不宜与浓茶一起食用，这也是服用中药比较常见的禁忌，因为浓茶里面含有较多的鞣酸，鞣酸有吸附作用，可能会与茯苓里面的化学成分反应，形成人体难以消化之物，长期下去可能会对胃肠道造成影响。

哪些人不可以吃茯苓：1、肾虚者由于茯苓具有利尿作用，肾虚的人服用会使得小便次数增多，加重肾虚的情况，严重者还可能出现滑精的症状。

2、身体虚弱者茯苓是利尿的，身体虚弱的人服用过量的话会增加小便次数，导致频繁起夜，从而伤了身体的本元，影响睡眠质量，加重身体虚弱的情况。

3、糖尿病患者茯苓中的淀粉含量非常丰富，糖尿病患者食用过多会容易影响血糖，从而引起血糖值升高，对健康造成更大的影响，会导致血管健康受阻。

4、口干者茯苓最主要的功效就是利尿祛湿，因此能加速体内水分的流失，湿气重的人服用是很适合的，但对于有口干情况的人来说就不适合了，如此会加重口干的症状。

肾虚的人不能吃茯苓吗

肾虚光凭食补是远远不够的，建议从饮食以及生活等各个方面来调节。建议平时注意保暖，避免受凉，平时适当加强锻炼，加强营养，避免手淫，避免房事过劳，判断适当多吃海鲜，平时适当晒晒太阳，
意见建议：在医生当面指导下对症用药， 如“六味地黄丸浓缩丸” 等药物，慢慢会有改善的。

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