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双仁玉米粥的功效与作用,双仁玉米粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-27 20:18:40

本文关键词:盆腔炎

双仁玉米粥

双仁玉米粥用到的食材

玉米粒 : 100g

粳米 : 100g

核桃仁 : 15g

松仁 : 15g

白砂糖 : 适量

双仁玉米粥的功效与作用

可缓解盆腔炎症状。

双仁玉米粥做法

1.核桃仁洗净,切成粒;松仁、玉米粒洗净;粳米用清水淘洗干净。

2.在瓦煲中放入适量清水,用中火煲开,加入粳米,改文火煲至粳米八成熟时,放入核桃仁、松仁、玉米粒,调入白砂糖,继续褒20分钟,至熟透即可。

佐餐食用。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/55140.html.

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