枸杞芝麻粥的功效与作用,枸杞芝麻粥怎么做

本文关键词:鼻出血

枸杞芝麻粥用到的食材

枸杞子 : 30g

黑芝麻 : 15g

大枣 : 50g

粳米 : 60g

枸杞芝麻粥的功效与作用

枸杞芝麻粥做法

1.将粳米、大枣洗净。

2.将枸杞子、黑芝麻、大枣、粳米放入锅内加适量水，武火烧开后转文火，煮成粥。

早晚餐服食。

脱发吃什么：枸杞黑芝麻粥

黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发。
龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。

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