生榛子可以吃吗

榛子是我们日常生活中经常会接触到的一种坚果类的食物，而榛子中所含有的营养价值也是比较多的，一些人在日常生活中经常吃一些榛子，这种食物可以帮助很好的预防各种疾病的发生，而且还可以帮助软化血管，那么生的榛子可不可以吃呢?

1.在大家固有的印象里，榛子这种食物应该都是炒好然后来吃的，因为这样吃起来口味比较好，类似于我们日常生活中经常吃到的板栗一样，榛子这种食物大家是可以选择生吃的，但是同样的生吃的榛子的口感并不是那么好。

2.在日常生活中，大家选择生吃榛子这种食物可以选择将榛子的外皮直接剥开，当然了，在没有将榛子炒熟的情况下，剥开榛子的外皮也是比较困难的，这时候需要大家采用一些手法，剥开榛子的外皮之后，大家可以直接将榛子送入口中，虽然口感会不好，但是还是有很多的营养价值的。

3.大家在日常生活中选择生吃榛子这种食物，还有一些比较好吃的方法，比如大家可能在日常生活中会喜欢吃喝一些牛奶，既帮助身体补充钙物质，还可以帮助自身变白，那么这个时候为了提高牛奶的香度就可以找来一些生的榛子将其皮剥掉，然后把其内部的果实切碎或者碾碎加入到牛奶之中，再充分搅拌，再喝起来牛奶就是非常的香甜可口了，而且还可以放入一些其他的果汁之中。

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