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花生仁拌圆白菜的功效与作用,花生仁拌圆白菜怎么做

饮食健康倡导 2023-06-27 15:32:38

本文关键词:动脉粥样硬化

花生仁拌圆白菜

花生仁拌圆白菜用到的食材

圆白菜 : 1个

蒜味花生仁 : 30g

葱 : 适量

盐 : 适量

香油 : 适量

花生仁拌圆白菜的功效与作用

本菜品可有效防治动脉粥样硬化、心脑血管疾病。

花生仁拌圆白菜做法

1.将圆白菜洗净，切丝。2.将葱剥皮，洗净，切丝。3.将圆白菜和葱放入大碗中。4.加入盐、香油搅拌均匀，并放进冰箱腌渍2小时。5.待食用时，取出加入蒜味花生仁略拌一下即可食用。

佐餐食用。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/54847.html.

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