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淮芝藕米茶的功效与作用,淮芝藕米茶怎么做

饮食健康倡导 2023-06-27 15:13:48

本文关键词:低血压

淮芝藕米茶

淮芝藕米茶用到的食材

淮山 : 50g

黑芝麻 : 50g

藕粉 : 50g

粳米 : 50g

白砂糖 : 50g

淮芝藕米茶的功效与作用

此茶饮可补气养血，提升血压，适合气血两虚型的低血压患者饮用。

淮芝藕米茶做法

1.将黑芝麻、粳米均炒熟，然后与淮山共同研为细末。2.加入藕粉和白砂糖。3.每次取20g左右，用白开水冲服即可。

可作早点或者加餐饮用。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/54826.html.

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