芥菜梗米粥的功效与作用,芥菜梗米粥怎么做

本文关键词:支气管炎

芥菜梗米粥用到的食材

粳米 : 100g

芥菜 : 60g

芥菜梗米粥的功效与作用

芥菜梗米粥做法

将芥菜洗净切碎，与粳米一起放入锅中，加水煮粥即可。佐餐食用。

虾仁芥菜粥的做法大全

食材明细

主料

虾米适量

瘦肉适量

大米1杯

小芥菜几颗

辅料 花生油适量

酱油适量

盐适量

姜小块

1

所有材料

2

虾干用手掰开一分为二，和米一起洗洗

3

洗好米后加上适量水，放煤气炉大火烧开转小火煲20分钟左右

4

粥在煲期间去准备肉，我把肉剁成肉末的，这样小孩子就可以吃到肉，要小孩子吃的时候肉太大块了通常会把肉挑出来的，所以我剁成肉末，喜欢大块肉的可以切成肉片或许丝。剁好肉后放盐酱油花生油腌制下

5

把姜剁成末一会和肉一起下锅，姜剁成末的话就出不来姜的辣味，可以去干虾和肉的腥味还可以提鲜粥也会甜些所以一定不要忘了这个

6

菜也切碎

7

粥开二十分钟左右放进肉和姜，煮开了最后才把芥菜放进去再煮开了调味就可以了

瘦肉芥菜粥怎么做如何做好吃

瘦肉芥菜粥

主料

瘦肉一点点 ? ?盐看自己口味调 ? ?花生油看自己口味调 ? ?芥菜自己看情况，放多不好吃 ? ?鸡精少许 ? ?白粥 ? ?

瘦肉芥菜粥的做法步骤

1.?把瘦肉和芥菜切丁，

2.?把煮好的白粥放到砂锅去，煮开两分钟，期间要搅它不然会侬锅，

3、然后换小火放瘦肉煮两分钟，

4、放芥菜煮几分钟然后就放盐，再放花生油，再放鸡精，

5、搅几下就可以关火了，关火先不要急着倒出来给它焖几分钟更好吃，这道菜做给我女儿吃的，我女儿很喜欢。

芥菜咸骨粥的功效

您好
芥菜咸骨粥健脾利水强壮骨骼
芥菜咸骨粥美容丰胸抗衰老：女性喝芥菜咸骨粥可以丰胸和减肥，芥菜咸骨粥能防止肌肤的老化，防止各种眼病的恶化。芥菜咸骨粥能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力。
芥菜咸骨粥补钙强壮骨骼：改善关节疼痛，预防动脉硬化和高血压。强壮骨骼，预防骨质疏松症。保护及强化内脏功能。保护及强化内脏功能。还可以帮助人们预防癌症、防治白发、脱发。儿童常喝芥菜咸骨粥保护及强化内脏功能，可以提高免疫机能。
芥菜咸骨粥健脾利水：有开胃消食的作用，因为芥菜腌制后有一种特殊鲜味和香味，能促进胃、肠消化功能，增进食欲，可用来开胃，帮助消化;芥菜有解毒消肿之功，能抗感染和预防疾病的发生，抑制细菌毒素的毒性，促进伤口愈合，可用来辅助治疗感染性疾病。

莲子百合荠菜粥的做法和功效有哪些

莲子百合荠菜粥的原料:荠菜l00g，莲子50g，百合30g，粳米150g，白糖适量。做法:将荠菜洗净；将百合洗净，撕成瓣状。将粳米淘洗干净，与莲子、百合一起放人锅内，加适量水，武火煮沸，再转文火煮30分钟，然后放 人荠菜，加人白糖，煮沸即成。可作早晚餐食用。功效:平肝，清热，解毒，凉血，利尿。

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