大枣枸杞子仔鸡煲的功效与作用,大枣枸杞子仔鸡煲怎么做

本文关键词:春,春分,

大枣枸杞子仔鸡煲用到的食材

仔鸡 : 500g

大枣 : 10颗

枸杞子 : 30g

生姜 : 1块

料酒 : 1大匙

盐 : 适量

大枣枸杞子仔鸡煲的功效与作用

大枣枸杞子仔鸡煲做法

将大枣洗净，枸杞子用水浸软；生姜洗净，去皮，切丝。2.把净仔鸡与大枣、姜丝、枸杞子一同放在锅里，加清水适量，武火煮沸，倒入适量料酒，文火炖至鸡肉烂熟后，用盐调味即可。

佐餐食用。

大枣枸杞子的功效与作用，枸杞大枣泡水正确方法

大枣、枸杞子都算是大家接触比较多的药食同源食物，除了用作炖汤食材之外，也有人将其作为茶饮直接泡水饮用，都认为对身体的好处较多，下面就一起来看看大枣枸杞子的功效与作用，枸杞大枣泡水正确方法的内容介绍。

大枣枸杞子的功效与作用：

1、增加免疫力，因为红枣、枸杞都是具有滋补作用的食材，能够提升人体代谢能力、补充气血等，将两者联合起来泡水，能够将效果发挥的更加完全，全面调节身体情况，提升个人免疫力和抵抗力。

2、美容养颜，红枣具有补气血的作用，而枸杞则是滋养皮肤的好东西，将枸杞、红枣放在一起泡水，就能够起到很不错的美容效果，大部分人坚持饮用一段时间，会发现弹性、光泽度都改善了，而且还具有淡化色斑的效果。

枸杞大枣泡水正确方法：首先将3g左右的枸杞和5颗红枣放在茶杯当中，倒入少量温水将表面灰尘清洗下倒掉;之后再次放入90摄氏度左右的开水，浸泡一段时间让里面的营养成分能够释放出现，等待10-15分钟左右可直接饮用。

大枣枸杞子能够改善皮肤、保护肝脏同时提升免疫力，如存在气血不足、睡眠不好等问题，就可以根据上述方式用来泡水饮用。

红枣炖乌鸡汤的做法及功效

红枣乌鸡汤能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容。

红枣乌鸡炖汤的做法 ?

将乌鸡洗净剁块，用纯净水和花雕酒焯水。

请点击输入图片描述

捞出血水，我觉得只有焯过的乌鸡吃起来才不腥。

请点击输入图片描述

把焯好的鸡肉放入汤盅里，用纯净水做底汁，加入人参、枸杞、红枣、姜片、花雕酒。

请点击输入图片描述

放入炖锅内，炖煮一个小时，香气扑鼻又滋补的红枣乌鸡炖汤就出锅喽。

请点击输入图片描述

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/54724.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 山药枸杞子鸡汤的功效与作用,山药枸杞···

下一篇: 姜醋方的功效与作用,姜醋方怎么做