三子泥鳅汤的功效与作用,三子泥鳅汤怎么做

本文关键词:冬季养生方

三子泥鳅汤用到的食材

活泥鳅 : 200g

韭菜子 : 20g

枸杞子 : 20g

菟丝子 : 20g

水 : 600ml

盐 : 少许

味精 : 少许

三子泥鳅汤的功效与作用

三子泥鳅汤做法

将泥揪沸水烫杀，剖腹去内脏及肠杂，韭菜子、枸杞子、菟丝子均洗净，韭菜子与菟丝子装入一纱布袋，口扎紧，然后将泥鳅、枸杞子、纱布袋共下锅，加入水，用旺火煮沸后再改用文火煨至水剩余300ml左右时，取出布袋，加入盐及味精即可。食肉饮汤，每日1次。

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