西洋参片怎么吃效果最好,西洋参片滋补效果最好的吃法

西洋参片怎么吃效果最好,西洋参片滋补效果最好的吃法

西洋参片是由西洋参加工制作而成，对人体健康有很明显的补益效果，而选择正确的食用方法能使其功效发挥到最大，那么西洋参片怎么吃效果最好呢?下面介绍西洋参片滋补效果最好的吃法。

西洋参片怎么吃效果最好

1、含服

含服是指在早上或晚上用餐半小时以后，将西洋参片直接含服在口腔中，最后咀嚼吞服。含服能使西洋参的补益效果达到最好，但一定要注意控制含服量。每日含服两到三克即可。

2、冲服

冲服是指将西洋参片淹没成粉后，再用温开水冲调服用。西洋参片冲服一定要注意控制水温，以免过高的水温导致氨基酸、蛋白质等营养成分失去活性。

3、炖服

炖服是指将少量西洋参片放入炖盅中，加入少许纯净水，隔水炖煮后服用，同时也可搭配其它滋补类的食材，如枸杞、桂圆等。炖服能使西洋参片的口感更好，尤其适合气血亏虚的人服用，可有效改善多种不适症状。

4、煲汤

煲汤是指将5克左右的西洋参放入乌鸡汤、大骨汤、排骨汤等汤品中，炖煮后服用。煲汤服用可为身体补充多种所需的微量元素，起到明显的强身健体的效果。

西洋参怎么吃最补 有什么吃法

康洲
西洋参￥128.00
花儿不滋润就会凋谢，身体不保养就会枯竭。西洋参在今天成为很多家庭滋补养阴的首选药材，那是因为西洋参的补气养阴，清热生津的功效得到大家的认可。那么，西洋参怎么吃最补呢?有什么吃法呢?
西洋参怎么吃最补?只要大家按照正确服用的话，西洋参都会对相对应的疾病起到治疗作用。下面是康爱多为大家推荐两个西洋参小菜式，能够很好地把西洋参的作用充分体现：
1.
西洋参蜜枣茶：将西洋参切片或切段或参须10克，放入沙锅炖，待水沸后将蜜枣放人，用中火炖约1小时，即可。喜冷饮者可将之放入冰箱作冷饮用。此方能平肝火，清肠热，老少皆宜。
2.
西洋参切片或切段或参须3克，麦冬1克，加水煮沸后用文火煮约1小时，饮汁。可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。
另外，服用的期间尽量不要喝浓茶，因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分;也注意不要与萝卜一起服用，易起过敏反应甚至中毒。
另外，有些人服用西洋参可能会出现一些不良反应，如：胃寒、体温下降、食欲不振或是过敏反应。因此人们在服用前应该先了解清楚药物的属性以及是否适合自己服用，以避免不良反应的发生。
至于有什么吃法，通常有煮服法、炖服法、蒸服法，也可切片含化或研成细粉冲服。人们喜欢把西洋与大枣、母鸡等炖汤。人们需要注意在服用西洋参期间不要喝茶、咖啡、吃萝卜等相冲的食物，以免降低西洋参的疗效以及不良反应的发生。
通过以上的介绍，相信您对西洋参的吃法以及一些注意事项有了进一步的了解。西洋参是治疗疾患与保健的良药，人们可以根据自己需要适当地选购服用，笔者温馨提示：西洋参较为贵重，所以市场上存在着不少伪品，亲们要注意区分。康爱多祝您身体健康。

西洋参片怎么吃效果好

西洋参性平凉，微甘，补而不燥，适用于那些阴虚火旺之人的进补。有补气养阴、补肺降火、泻火除烦、养胃生津功能。所以最适合夏季时食用，同时亦较适合燥底、烟酒过多的人。由于西洋参能益气降火、解酒清热、提神健脾开胃，因此很适合工作繁忙以致于睡眠不足的人长期服用。同时，西洋参最好在空腹时服用，因为此时胃部的吸收力较好，更容易显现效果。最科学的服用方法是含服，通过口腔粘膜丰富的毛细血管网直接吸收进入大脑，吸收快、功效强、效果好，生物利用率高。另外，西洋参不含激素样物质，是一种男女老少四季皆宜的保健佳品。尤其是青少年在复习考试阶段，或消化不良时，食用西洋参以调理机体是极有好处的。秋天气候干燥，燥气最易伤肺，最易伤皮肤腠理和津液，故秋天滋补宜用洋参。建议每人每天摄取量为3-10克。

西洋参片怎么吃效果最好？

西洋参片如果想保留西洋参里全部营养，最好就是直接含着吃了，这样可以保留西洋参的所有效物质，常见的吃法有泡水喝，炖汤和泡酒，这些吃法都是很不错的，我比较喜欢拿西洋参来泡水喝，我都是网上买昌弘的西洋参片加点枸杞泡水喝，挺不错的。

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