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石决明粥的功效与作用,石决明粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-27 05:44:44

本文关键词:明目聪耳类

石决明粥

石决明粥用到的食材

煅石决明 : 30g

粳米 : 100g

石决明粥的功效与作用

清热明目，平肝潜阳，可用于头晕目眩、青光眼、白内障、高血压病等症的辅助食疗。平素脾胃虚寒者慎用。早晚分食，连用5～7日。

石决明粥做法

将煅石决明打碎下砂锅内，加水200g，大火煎1小时去渣取汁，放入淘洗干净的粳米，再加水600g，先用大火烧沸再改用小火熬煮成稀粥。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/54282.html.

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