胡萝卜菠萝汁的功效与作用,胡萝卜菠萝汁怎么做

本文关键词:清肠排毒类

胡萝卜菠萝汁用到的食材

菠萝 : 150g

胡萝卜 : 100g

豆浆 : 100ml

胡萝卜菠萝汁的功效与作用

胡萝卜菠萝汁做法

将以上材料洗净，菠萝削去芯。与胡萝卜、豆浆、蜂蜜一起放入果汁机中搅匀即可。

鲜榨菠萝汁的做法

导语：鲜榨菠萝汁其实就是指把新鲜的菠萝榨成汁而已，所以很多人都是知道鲜榨菠萝汁的做法的。但是对于现实中的那些衣来伸手饭来张口的人来说，鲜榨菠萝汁的做法对于他们来说也是没有意义的，其实造成他们这种现状的最主要的原因并非是家人的惯坏，而是他们骨子里面的惰性而已，这也是最可怕的地方。

鲜榨菠萝汁的`做法鲜榨菠萝汁的做法其实和很多新鲜说过榨成果汁的做法是很相似的，但是它们在味道上面却是截然不同的。菠萝是很多人都非常喜欢吃的一种水果，而且菠萝除了直接食用之外，也是可以用来做菜的。那么，下面就来说说鲜榨菠萝汁的做法。

主料： 菠萝500g

辅料： 盐适量

步骤

1.菠萝一个，去皮

2.把菠萝切成小块，放入淡盐水浸泡10分钟

3.把浸泡好菠萝沥干水分

4.原汁机安装好

5.启动机器，美味的菠萝汁就可以饮用了

小贴士

菠萝用淡盐水浸泡后，能减弱酸味，防过敏

菠萝汁是一种用菠萝和盐一块调制而成的一种用于清热解渴等疗效的饮品。根据加的辅料不同具有不同的功效。它可以健脾益胃，清胃解渴，补脾止泻，甘甜可口。

营养成分

菠萝果实含有丰富的营养成分：糖类，碳水化合物，有机酸，氨基酸，蛋白质，脂肪及维他命ABCG;核黄酸，胡萝卜素，硫氨素，膳食纤维;无机成分如：铁、镁、钾、钠、钙、磷等。

适宜人群

除溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍者均可食用。

主要功效

医药方面功用：具有利尿、解热、解暑、解酒、降血压，抗癌等功效。适当吃菠萝对于肾炎小便不利、高血压、热咳、咽喉肿痛、支气管炎、消化不良、酒醉等症状有相当好的食疗效果。

菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎、高血压病患者有益。

菠萝含有一种叫?菠萝朊酶?的物质，它能分解蛋白质。在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处。因此，菠萝咕老肉、菠萝牛肉还是可以放心吃的菜肴。?菠萝朊酶?还有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用，能改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。

有了上面介绍的鲜榨菠萝汁的做法，那么，不会的人以后就可以自己做鲜榨菠萝汁来吃了，而且鲜榨菠萝汁的做法是如此的简单。特别是对于那些什么都不会的人来说，这也是非常重要的，因为培养独立要从每一件小事情开始。另外菠萝还有解暑、解酒、降血压等方面的作用。

红萝卜汁怎么做才好呢

红萝卜汁做法一

材料
"红萝卜 2条","水 适量","冰块 适量","糖 适量"
做法

1: 先把萝卜削皮并切小块 . 接着放入适量于果汁机中后 . 加入少许的糖+冰块还有水一起打 . 打好后 . 以滤网过滤掉渣 . 就可以喝了 . 现喝比较好喝喔!

做法二，

材料
"红萝卜小型 2支","苹果小型 2颗","蜂蜜 适量"
做法

1: 红萝卜切丁，苹果去皮切块。

2: 将食材放入豆浆浓汤机里，加入蜂蜜，再加水到高水位刻度，选择「蔬果冷饮」功能，几分钟之后就制作完成，打出来的渣很细不需过滤就可以喝了。

做法三，

材料
"新鲜红萝卜（切块） 150克","冷开水 150毫升","柠檬汁 1/2个柠檬的量","蜂蜜 适量"
做法

1: 将红萝卜削皮并切小块后，放入果汁机中，加入冷开水，搅打成红萝卜汁

2: 加入柠檬汁和蜂蜜打匀即可

做法四，

材料
"红萝卜 2条","嫩姜 1块","椰浆粉 适量"
做法

1:将红萝卜洗净削皮切成小块，姜切成末备用。

2:用橄榄油热锅，炒红萝卜，放2大杯水煮开，加入姜泥，煮到红萝卜软。放入盐，黑胡椒，2勺椰浆粉调匀。

3:用手持搅拌棒将其打成浓汤即完成。

做法五，

材料
"红萝卜 3/1条","甜酒酿 100ml","姜 小块","热开水 200ml",
做法

1:材料有红萝卜、姜块、甜酒酿

2:红萝卜去皮切块、姜去皮切片

3:将红萝卜跟姜片稍为川烫1分钟

4:将所有材料倒入果菜机打匀

5:趁热直接饮用。

6:完成。

做法六，

材料
"中型红萝卜 1个","苹果 1个","蜂蜜 1匙","水 淹至食材",
做法

1:苹果与红萝卜切块！放入果汁机！加蜂蜜！加水淹至食材！打汁！完成！

做法七，

材料
菠萝1/5只，胡萝卜半根
做法
1、菠萝去皮切块，先用淡盐水浸泡半小时，再取出冲洗干净，切成小丁待用。
2、胡萝卜洗净也切成小丁。
3、把切好的胡萝卜丁和菠萝丁一起放入榨汁机，加入一杯纯净水榨汁既成。

菠萝和什么蔬菜榨汁好处多

榨成汁纤维素没有了,营养减少了.
营养会流失。实际上果肉中营养很大一部分都流失了，比如说纤维素，长期食用会令你的营养不均衡，不利于排毒

可榨的东西多了，西瓜、橙子、胡萝卜、葡萄柚、油菜、甘蓝、芹菜、野菜、黄瓜等等都可以。不过最好是要现榨现吃，因为果汁时间放长了营养会损失。

(1) 高丽菜汁
[材料] 高丽菜200g、胡萝卜200g、苹果200g。
[作法] 高丽菜要先切碎，
用榨汁机榨成汁早晚各一杯。
[功效] 此为蔬果汁的代表，内含丰富的钾，具有维持盐分平衡的功能，对高血压及血管硬化具有预防及稳定作用。

(2) 菠菜柳橙汁
[材料] 菠菜30g~70g、高丽菜80g~100g、柳橙(带皮)30g~40g、胡萝卜与苹果各150g~200g。
[作法] 菠菜和高丽菜要先切碎才容易打成汁。
[说明] 菠菜富含维他命b1可改善恶性贫血等，对气喘、荨麻疹也有效。

(3) 芹菜汁
[材料] 芹菜40g~50g、高丽菜80g~100g、柳丁(带皮)30g、胡萝卜与苹果各150g~200g。
[作法] 芹菜要包在高丽菜内打成汁。
[说明] 芹菜对于咳嗽、多痰、痔疮都具有疗效，同时又健胃利尿。

(4) 小黄瓜汁
[材料] 小黄瓜一条、柠檬30g、柳丁半个、胡萝卜200g、蜂蜜适量。
[作法] 小黄瓜含丰富维生素c生化酵素，应该最后加入。
[说明] 小黄瓜常用于美容，对于利尿、呼吸困难也有效，能使皮肤柔细光滑。

(5)适用于任何肤质及体质的果菜百宝汁的配方是:芹菜、生菜、莴笋、油菜、小白菜、苹果、橙、菠萝、蜂蜜等各适量。制作方法是将以上水果洗净去皮切块、将蔬菜洗净切段，一同用搅汁机搅汁，用蜂蜜调味饮用，每日1次。服用果菜汁的最佳时间是早晨起床后，或饭前半小时空腹服用。坚持饮用可收到神奇的美容健体功效，并有润肠通便及去除体味的作用。

(6)高vc鲜果汁
a)材料: 柳橙1个，柠檬1/4个，番茄1/2个，蜂蜜1大匙
做法:
1.先将番茄削去外皮，待用。
2.柳橙、柠檬榨出新鲜果汁，待用。
3.将番茄和新鲜果汁放入果汁机中，调入蜂蜜和冰块搅拌，即可倒入杯中享用。
小贴士:番茄中的钾可净化血液、强化血管，生食番茄可以预防肝与胃的疾病，其中果肉内所含的vc十分丰富，对美白肌肤的效果非常显著。

b)材料: 新鲜柳橙1个，柠檬1/2个，草莓6颗，蜂蜜1大匙，冰块适量。
做法:
1.先将柳橙、柠檬洗净，榨出新鲜果汁待用。
2.草莓洗净、去蒂、留果肉。
3.将草莓和新鲜果汁放入果汁机中搅拌，并加入蜂蜜和冰块调和打匀，即可倒入杯中饮用。
小贴士:柠檬中的vc是水果中的佼佼者，单饮太酸，所以加入同样富含vc的柳橙，就是一杯含高vc又美味的美白果汁。

7)西瓜桃子汁
原料:西瓜、香瓜、鲜桃、蜂蜜、柠檬汁各适量。
制作:将西瓜、香瓜、鲜桃、去皮、核，果肉切块，加入蜂蜜和凉开水混合，共入榨汁机中搅碎，过滤后加柠檬及冰块即可饮用。
功效:清热消暑、解渴生津。

8)白糖、西瓜汁凉茶 西瓜半个，将瓜瓤放入榨汁器里，榨成西瓜汁，而后加入白糖1两，再兑入白开水2斤，加入半汤匙食用盐，搅拌均匀后即可。

9)胡萝卜苹果汁
原料:4个胡萝卜，2个大的苹果
做法:将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。
功效:这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜，因此如果在榨汁时你用的是红苹果，由于胡萝卜也很甜，这会使得榨出来的汁非常甜。所以，你也可以用青苹果来榨汁。
★★★★★ β-胡萝卜素、叶酸、维生素c、钙、果胶、镁、钾、磷。
★★ 维生素b1、维生素b2、维生素b3、维生素b6和维生素e、铜、铁、锌。

10)豆瓣菜苹果汁
原料:1/2把豆瓣菜，3个甜苹果
做法:将原料洗净，榨汁，饮用。
功效:这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂。它能清洁血液，降低胆固醇，粉碎肾结石和膀胱结石，另外还能作为利尿剂和缓泻剂。
★★★★★ β-胡萝卜素、果胶、叶酸、钠、铁、钙、镁、磷、钾、维生素c和维生素e。
★★ 其他b族维生素、锌、铜。

11)树莓苹果汁
原料:1篮树莓，3个苹果，1个香蕉
做法:用流水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块。香蕉去皮，并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。充分混合并立即饮用。
功效:这是一种具有果味的亮粉红色果汁，但不太甜，因为树莓中有一种淡淡的特殊气味。想让果汁变得甜一些，可以加入1根香蕉。这是一种具有强效清洁作用的果汁，适合于身体的快速排毒，还有助于缓解感冒症状。如果你感冒了，可以在睡觉之前喝一杯这样的果汁，香蕉中的天然色氨酸将促进你的睡眠。
★★★★★ β-胡萝卜素、维生素h、氯、果胶、叶酸、钙、铁、镁、磷、钾、维生素c。
★★ 其他b族维生素、维生素e、铜、锌。

12)苹果菠萝生姜汁
原料:1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝
做法:生姜和菠萝去皮。将苹果洗净，然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。
功效:这是一种浓稠、呈乳脂状的黄色混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜对于内循环系统具有很强的刺激作用，同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很好的清洁作用，是一种有效的治疗疾病的水果。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此，这道混合汁中含有大量的滋补剂，如果你感觉身体不适的话，它对你非常有益处。

13)卷心菜芹菜苹果汁
原料:卷心菜200克，苹果2个，芹菜1棵
制作:将卷心菜、芹菜梗洗净、切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁即成
功效:减肥、利胆、提神、养颜

14)青木瓜汁
原料:青木瓜3-4个
做法:将青木瓜剖洗干净放入榨汁器里把汁榨出来即可
疗效:每天分三次喝，最多喝上十几个木瓜汁胃痛就可痊愈了
喝汁期间禁食:点心、甜食、糖果、熏肉、熏鱼、浓茶、汽水、油炸食品、香料、酸性食品。

15)橙子胡萝卜汁
原料:2个橙子，3个胡萝卜
做法:将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。
功效:这是一道十足的橙汁。它具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。

16)大蒜胡萝卜甜菜根汁
原料:2瓣大蒜，2个胡萝卜，2个小的甜菜根，2根芹菜
做法:将所有蔬菜洗净，将大蒜剥皮。榨汁并立即饮用。
功效:这是一种具有强效抗氧化剂功效的混合汁，能够防止感染，净化血液，提高心脏和循环功能，降低胆固醇。如果刚一感冒就及时饮用一杯这种混合汁，你的感冒可能马上就能好。

17)西兰花胡萝卜辣椒汁
原料:1个大西兰花，2个大的胡萝卜，1个红辣椒
做法:将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和子。将所有蔬菜切成合适大小的块(片)，榨汁，搅拌后立即饮用。
功效:在这道汁中，胡萝卜和辣椒的甜味正好可以中和西兰花的苦味，使其成为一道味道非常好的蔬菜汁。这道蔬菜汁具有很好的排毒效果，能促进身体的健康。另外还能保持皮肤的美白并起到明目的作用。

18)甘薯韭葱胡萝卜汁 甘薯韭葱胡萝卜汁
原料:1个大的甘薯，1根韭葱，2个胡萝卜，2根芹菜
做法:将所有原料洗净，榨汁并立即饮用。
这是一种具有强效抗氧化作用的混合汁，非常有益于全面的身体健康，特别有助于减轻头痛症状。另外也是身体的清洁剂和能量补充剂。

19)苹果胡萝卜汁
原料:胡萝卜5条、苹果1个、姜1段，约半寸
做法:胡萝卜去头尾，切成2-3寸长条状，苹果切成数块，姜也切成薄片，再将所有材料放入榨汁机里。
功效:这道果菜汁不但可以治疗感冒和呕吐，还可使皮肤变得更光滑细致，更是一道让人恢复活力的饮品。

20)辣椒生姜胡萝卜汁
原料:2个胡萝卜,1个黄椒,1大片菠萝,1厘米生姜根
做法:去掉菠萝和生姜的皮以及黄椒中的子。将生姜、胡萝卜和黄椒洗净，然后榨汁。搅拌后立即饮用。
功效:这是一种美味的具有辛辣味道的混合汁，其颜色为令人惊讶的黄色。这是一种优质的排毒剂，可刺激消化系统和内循环系统，降低血压，防止癌症和感染。

1、 番茄冰沙

番茄 ,冰块1杯 ,蜂蜜4勺

1.将番茄洗净，切开，先去蒂再改刀切片，将籽剔除，切小丁，放入果汁机

内;

2.加入冰块和调叶料打匀，看到两者融合时，即可盛出食用。

小提示:(1)、因为冰沙无法过滤，所以要先将籽剔去再打，免得颗粒残留。

(2)、如果冰块太少无法打成冰沙的话，可以再酌量添加直到浓成沙为止，但果糖

也要增加否则会不够甜。

2、番茄果冻

番茄汁 ,琼脂 ,白砂糖

1、番茄汁加白糖煮至糖熔化，放至稍凉;

2、明胶用半杯温水溶解后，和番茄汁拌匀，倒入模型内待冷却;

3、待其凝固，即可倒扣出食用。

小提示:1、是喜欢有造型，可用模型，否则也可以直接倒在盘子上，待凝固后

再切小块，或将番茄中间掏空当作模型，让番茄汁凝固后切成片。2、明胶是让番茄

汁凝固的一种果胶，口感柔软有弹性是制作果冻的必需品。

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