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荸荠米粥的功效与作用,荸荠米粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-27 03:14:39

本文关键词:明目聪耳类

荸荠米粥

荸荠米粥用到的食材

荸荠 : 50g

粳米 : 50g

荸荠米粥的功效与作用

化痰、清热、消积，可用于目赤、咽喉肿痛、咳嗽等症的辅助食疗。凡虚寒及血虚者不宜服用。温热食用，每日2～3次。

荸荠米粥做法

将荸荠削去表皮，切片，与淘净的粳米同下锅，加水500g，用大火烧沸后改用小火熬煮成稀粥。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/54124.html.

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