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玉竹炖白鳝的功效与作用,玉竹炖白鳝怎么做

饮食健康倡导 2023-06-26 23:51:58

本文关键词:滋阴扶阳类

玉竹炖白鳝

玉竹炖白鳝用到的食材

白鳝 : 500g

淮山药 : 60g

玉竹 : 60g

玉竹炖白鳝的功效与作用

滋阴补虚，退热生津，适用于阴虚津亏之人。佐餐食用。

玉竹炖白鳝做法

将白鳝去内脏洗净，切成短段，淮山药、玉竹洗净。将全部用粒下入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，用文火隔开水炖3小时，调味即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/53913.html.

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