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山药肉豆蔻粥的功效与作用,山药肉豆蔻粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-26 21:50:13

本文关键词:大肠癌

山药肉豆蔻粥

山药肉豆蔻粥用到的食材

山药 : 20g

肉豆蔻 : 20g

粳米 : 50g

山药肉豆蔻粥的功效与作用

益气补血，消肿散结。

山药肉豆蔻粥做法

肉豆蔻、山药分别洗净，切成片，置锅中，加清水500ml，煮沸20分钟，滤渣取汁，再加清水500ml，加粳米，急火煮开3分钟，改文火煮20分钟，成粥，趁热食用。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/53796.html.

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