萝卜青果汤的功效与作用,萝卜青果汤怎么做

本文关键词:扁桃体炎

萝卜青果汤用到的食材

白萝卜 : 250g

青果 : 5g

银花 : 20g

萝卜青果汤的功效与作用

萝卜青果汤做法

将白萝卜洗净切成薄片，青果打碎后与金银花一同装入纱布袋中。铁锅内加适量清水，投入萝卜和纱布包，加食盐少许，煮至萝卜软烂。饮汤。

青萝卜的功效与作用是什么？

青萝卜富含人体所需的营养物质，淀粉酶含量很高，肉质致密，色呈淡绿色，水多味甜、微辣，是著名的生食品种，人称“水果萝卜”。除生食外，还可做汤，干腌、盐渍和制做泡菜等。

青萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。

萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。

扩展资料： 萝卜为半耐寒性蔬菜，种子在2℃-3℃便能发芽，适温为20℃-25℃。幼苗期能耐25℃左右较高的的温度，也能耐零下2℃-零下3℃的低温。

萝卜茎叶生长的温度为5℃-25℃，适温为15℃-20℃。肉质根生长的温度为6℃-20℃，适温为18℃-20℃，当温度低于零下1℃-零下2℃时，肉质根会受冻。

萝卜适于肉质根生长的土壤有效水含量为65%-80%，空气湿度为80%-90%。空气湿度大，可提高品质。

参考资料：---青萝卜

青萝卜汤的功效与作用

5 缓解心血管疾病青萝卜糖分含量低，还含有花青素这类高强度的看光滑剂，钾离子含量也较高，因此，食用青萝卜汤对高血脂、心血管硬化、高血压、高血糖等都有一定的抑制作用，能缓解各类心血管疾病。

6 治疗感冒青萝卜在民间是出了名的治疗流行感冒的良药，尤其适合小孩感冒，家里孩子若是感冒咳嗽、气喘、咽喉肿痛、声音嘶哑等现象时，将青萝卜榨汁加适量的蜂蜜搅拌后给孩子服用，很快就能缓解症状。

青萝卜汤怎么做好喝 青萝卜汤的做法

1、青萝卜豆皮汤的做法：制作材料：青萝卜一个，豆皮适量，骨汤调料适量，香油，少许，葱姜适量。

2、准备一个青萝卜还有适量的豆皮，并且把青萝卜洗干净备用。

3、随后把洗干净的青萝卜切成丝，最好是不要用擦子来擦，因为太细的话也是不好吃的。

4、把准备好的豆皮也切成丝备用，如图一样粗细就可以了，吃起来也好吃。

5、这个时候就可以准备一下葱姜，还有骨汤调料了。

6、都准备好之后在锅里面加入适量的水烧开，再加入葱和姜，还有骨汤调料在里面。

7、随后就可以放入青萝卜丝还有切好的豆皮了。

8、由于豆皮是熟的，而萝卜的话也是比较好煮的，所以不需要煮太多的时间，一般情况下5-6分钟就可以了，当然了你想吃软一点的可以多煮一会，煮熟之后加入少许的芝麻油，这样闻起来香，吃起来就更香了，把芝麻油放到锅里搅拌均匀就可以享用了。

青萝卜汤做法窍门

1、主料：青萝卜500克,梨650克,枣（鲜）40克。

2、调料：盐5克,白砂糖15克。

3、做法：青萝卜洗净，切成刀块，放入开水中焯一下。

4、甜梨，红枣分别洗净，将甜梨切成块备用。

5、汤锅置旺火上，放入清水3000克。

6、同时，加入青萝卜，甜梨，红枣，烧开。

7、再用文火煮2小时，最后加入细盐与白糖，起锅即成。

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