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首乌红枣粥的功效与作用,首乌红枣粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-26 19:09:23

本文关键词:耳聋耳鸣

首乌红枣粥

首乌红枣粥用到的食材

制何首乌 : 40g

红枣 : 5枚

粳米 : 100g

红糖 : 20g

首乌红枣粥的功效与作用

补肝肾，益精血。适用于肝肾亏损、头昏耳鸣、头发早白、腰膝酸痛、便秘、冠心病、高血脂症、神经衰弱等病症。

首乌红枣粥做法

将首乌洗净，切成薄片，煎汁去渣，红枣冼净去核，粳米淘洗净，加入药 汁中煮粥，粥熟用红糖调匀。每日1～2次，7日为1疗程。隔几日后可继续服食。


首乌红枣粥宜忌

大便溏泻者不宜食用。服药粥期间忌葱、蒜。

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