食用茄子注意事项,注意三个问题

生活中食物可以让身体保持健康的状态，而且也可以通过食物补充人体所需的营养物质。比如说大家都喜欢吃的茄子，可以有补虚劳促进食欲的作用，对于保护心血管也有好处。食用茄子的注意事项你知道是什么嘛，下面的这些注意的问题需要知道。

茄子它含有较多的物质不单单只是为人体提供日常所需的物质元素，更为重要的是为人体起到防治疾病的作用。茄子是属于寒性的食物，所以说对于止痛止血，还有消肿有一定的好处，可以治疗心血管疾病。

食用茄子注意事项

1、忌生吃

茄子本身有一定的毒性，如果生吃对人体健康不利，建议大家最好熟吃茄子。

2、胃虚者不可多吃

60%以上的人群患有不同程度的胃部，对于胃虚及消化不良的人群，最好不要吃比较好，以免导致腹泻的严重性增加，而且也会诱发肠胃不适。

3、坏掉的茄子不能吃

很多人在吃茄子的时候，往往会发现茄子有一个地方烂掉了，但是把坏掉的地方切掉之后，发现其他地方是好的，本着勤俭节约的原则，就会把看起来还好的茄子继续吃掉，但是你要知道的是坏的茄子会变质，而且会有细菌的滋生，吃了以后会容易出现拉肚子或者是肠胃疾病的发生，最好不要吃。

吃茄子的一些注意事项，上面都介绍了相关的内容，吃茄子的好处有很多，对于保护心血管系统有好处，但是生吃茄子会中毒，最好煮熟再吃，肠胃虚弱的人群最好禁忌，还有坏掉的茄子最好扔掉不要吃，以免影响健康。

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