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地黄葡萄甜米粥的功效与作用,地黄葡萄甜米粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-26 16:07:42

本文关键词:增重强骨

地黄葡萄甜米粥

地黄葡萄甜米粥用到的食材

熟地黄 : 30g

葡萄干 : 50g

粳米 : 100g

白糖 : 50g

地黄葡萄甜米粥的功效与作用

补益气血，强筋健骨，丰肌美肤。适用于身体消瘦、脸色苍白者，气血虚弱、四肢欠温者。

地黄葡萄甜米粥做法

先将熟地黄水煎2次，取药汁备用。洗干净粳米，置于砂锅，加药汁、葡萄干及适量清水，文火煨粥，粥成时加入白糖调味。每日1次，当早餐趁热1次服尽。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/53440.html.

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