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白菜炒虾米的功效与作用,白菜炒虾米怎么做

饮食健康倡导 2023-06-26 14:59:14

本文关键词:塑体健身

白菜炒虾米

白菜炒虾米用到的食材

白菜 : 200g

干虾米 : 10g

植物油 : 10g

酱油 : 10g

精盐 : 3g

味精 : 少许

白菜炒虾米的功效与作用

益肾，利肠胃，特别适合于肥胖儿童食用。

白菜炒虾米做法

先将干虾米用温水浸泡发好，再将白菜洗净，切成3厘米的段。将油锅烧至七成热，放入白菜段炒至半熟，再放入发好的虾米、精盐、味精，放些清水，盖上锅盖烧透即成。

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