降脂茶的功效与作用,降脂茶怎么做

本文关键词:塑体健身

降脂茶用到的食材

青柿叶 : 10g

青荷叶 : 10g

山楂 : 10g

乌梅 : 10g

麦芽 : 10g

降脂茶的功效与作用

降脂茶做法

青柿叶和青荷叶可先阴干，切碎。一天一次，水煎代茶饮。

血脂高喝什么茶可以降血脂

可以选择山楂，灵芝以及决明子泡茶，配合低盐低脂清淡饮食,戒烟酒,适当的身体锻炼,良好的生活习惯和减肥来逐渐纠正,3个月复查血脂检查.病情变化及时就诊。平时配合喝点富硒荞子茶，里面的芦丁是可以帮助调理血脂的，同时预防动脉粥样硬化。

清火降脂茶怎么做好吃呢？

将干菊花和山楂片用清水冲洗干净。

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锅中倒入水，放入干菊花和山楂片，煮开后继续用小火煮10分钟，关火后放入普洱茶，将茶泡散后.

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稍稍冷却后调入蜂蜜搅拌均匀即可。

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注意事项

用开水冲泡，但切忌水温太高的时候调入蜂蜜，这样会破坏蜂蜜的营养成分，最好可以待水温降至60度左右再调入。

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