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枸杞罗汉果饮的功效与作用,枸杞罗汉果饮怎么做

饮食健康倡导 2023-06-26 11:06:08

本文关键词:美齿香口

枸杞罗汉果饮

枸杞罗汉果饮用到的食材

枸杞子 : 5g

罗汉果 : 1枚

枸杞罗汉果饮的功效与作用

枸杞子有滋肾水、养肺阴、补虚损的功效,经常咽干声哑、反复发作,或者教师、播音员、演唱家等,用枸杞子泡茶,频饮服,频有益处。罗汉果性凉,味甘,有较好的清肺化痰、养阴生津、利咽开音的效果。本品具有清肺祛热,润喉止咳之功效,及咽喉诸症、失音症皆可用之,教师、播音员、演员等常饮,可润喉利咽,保护嗓音。

枸杞罗汉果饮做法

将罗汉果洗净,掰成碎片,与枸杞子水煎取汁液,代茶饮。或将罗汉果片、枸杞子放瓷杯中,以沸水冲泡,浸15~20分钟后即可饮服。代茶频饮。

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