酸枣仁粥的功效与作用,酸枣仁粥怎么做

本文关键词:治疗,预防近视眼

酸枣仁粥用到的食材

酸枣仁 : 30g

粳米 : 50g

酸枣仁粥的功效与作用

酸枣仁粥做法

将酸枣仁捣碎，用纱布袋包扎好，与粳米同放入砂锅内，加水500ml， 煮至米烂汤稠停火，然后去掉纱布袋，加适量红糖，盖紧，焖5分钟即可食用。每晚临睡前1小时，温热食用。

酸枣仁粥简介

目录1拼音2处方3制法4功能主治5酸枣仁粥的用法用量6摘录7《圣惠》卷九十六 7.1方名7.2组成7.3功效7.4主治7.5酸枣仁粥的用法用量 8《圣惠》卷九十七 8.1方名8.2组成8.3主治8.4酸枣仁粥的用法用量8.5附注 附：1古籍中的酸枣仁粥 1拼音 suān zǎo rén zhōu

2处方酸枣仁末15克 粳米100克

3制法先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。

4功能主治宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。

5酸枣仁粥的用法用量空腹食用。

6摘录《饮膳正要》

7《圣惠》卷九十六

7.1方名

7.2组成

7.3功效

7.4主治

7.5酸枣仁粥的用法用量

8《圣惠》卷九十七

8.1方名

8.2组成

8.3主治

8.4酸枣仁粥的用法用量

8.5附注

古籍中的酸枣仁粥 《太平圣惠方》：[卷第九十六]食治烦热诸方 食之。作齑食之亦好。治心脏烦热。躁渴不得睡卧。酸枣仁粥方。酸枣仁（一两捣为末）粳米（二合）上煮米作粥...

《普济方》：[卷二百五十七食治门]食治中风 ）酥（五两）上相合令匀。不调食前后。食一两匙。酸枣仁粥方（出圣惠方）治中风。筋骨风冷顽痹。或不睡。酸...

《普济方》：[卷二百五十八食治门]食治骨蒸劳 锉作段子。入铛内。以酒三大盏熟煮。入盐醋食之。酸枣仁粥方（出圣惠方）治骨蒸心烦。不得眠卧。用酸枣仁二...

《普济方》：[卷二百五十八食治门]食治烦热 三大盏。煎滑石至二盏。去滓。下米煮粥。温食之。酸枣仁粥方（出圣惠方）治心脏烦躁。不得睡卧。酸枣仁（一...

《太平圣惠方》：[卷第九十七]食治骨蒸劳诸方

酸枣仁的功效与作用及食用方法

1、酸枣仁的功效：具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津的功效，主治虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。

2、酸枣仁的作用：酸枣仁含有生物碱，皂苷和黄酮等多种药理成分。具有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥、降血脂、抗血小板聚集、增强免疫功能、降压、抗缺氧、抗心肌缺血、抗心率失常、抗衰老、抗辐射等作用。

3、酸枣仁人参粉。准备材料：酸枣仁中量，人参少量，茯苓偏多。可行做法：共研为细末。每次5~6g，温水服用。也可入粥中煮食。提示：注意去除硬皮，也就是酸枣仁外面的壳，没用处。可以在买的时候先把壳挑掉，再磨成粉。

4、酸枣仁人参汤茶。酸枣仁汤是东汉张仲景创制的名方，是治疗失眠的经典方剂，《金匮要略》记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。”。准备材料：酸枣仁少许，冷水约一壶。具体做法：水煎去沉淀物，入暖水瓶当汤或当茶喝吧。提示：沉淀物可以放在锅里煮一下，喝煮来的汤即可，这样就再次利用了。

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