女贞桑葚子粥的功效与作用,女贞桑葚子粥怎么做

本文关键词:滋发养发

女贞桑葚子粥用到的食材

桑葚子 : 30g

女贞子 : 15g

粳米 : 100g

冰糖 : 30g

女贞桑葚子粥的功效与作用

女贞桑葚子粥做法

洗净桑葚子与女贞子，用清水浸泡1晚；淘洗干净粳米，置于砂锅内，加入桑葚子、女贞子及其浸泡了1夜的清水，文火煨粥，粥成时加入冰糖（打碎），再煮片刻，待冰糖溶化时即成。一天一次，当早餐温热时1次食完，每20次为1个疗程，间隔5天可服下1个疗程。

女贞桑葚子粥宜忌

桑葚粥有哪些功效？

桑葚粥的功效：益气和中、滋阴养血。桑葚营养丰富，含有丰富的葡萄糖、蔗糖、苹果酸、果糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D及烟酸、钙等，具有充养血液、滋补肝肾、乌头发、止消渴、聪耳明目等作用，与米为粥，其味甘美，对阴血不足、肝肾阴亏所致的头晕目眩、耳鸣、口咽干燥、虚烦失眠、大便干结、腰膝酸软等均有很好的疗效，对产后失血所致的贫血亦有生血之功效。

女贞子的药用价值及功效作用

女贞子是一味养肝明目、补肾滋阴的中药，可治肝肾不足、头发早白及两目昏糊等常见的病症。以下是我收集整理的关于女贞子的药用价值和功效作用，希望对你有帮助。

女贞子的药用价值 1、须发早白：女贞子10g、旱莲草10g、何首乌10g、熟地10g。水煎，每日1剂分3次服，连服15剂。

2、神经衰弱：女贞子60g、黄酒500g或女贞子1000g、米酒1000g。浸泡7天后服，每次一小杯，每日1～2次。

3、阴虚内热，头晕耳鸣，视物昏花，腰膝酸软，须发早白等，亦用于滋补强壮，强精养颜：女贞子250克、冰糖50克。女贞子、冰糖打碎，加米酒1000克密封浸泡1个月以上，压榨滤去药渣，每次空腹饮30～60mL，早晚各服1次。

4、降血脂：女贞子适量。研末制成15克重蜜丸，每日1次，1个月为一个疗程。

5、冠心病、高血压病：女贞子、旱莲草各15克。每日1剂，水煎分2～3次服，连服10日。

6、肾阴不足所致之眩晕：女贞子60克、旱莲草30克、桑椹30克。共研为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，1次10丸，1日2次，盐开水冲服。用于肾阴不足所致之眩晕。

7、面神经麻痹(肌束震颤)：女贞子9克、五味子6克、党参9克、当归15克、桑枝30克、甘草6克。每日1剂，水煎分2～3次服。

8、不寐(睡不着)：女贞子18克、旱莲草15克、桑椹30克、蜜炙远志5克。每日1剂，水煎分2～3次服。

9、神经衰弱：女贞子24克、炒枣仁15克、潼蒺藜12克、天麻4.5克、枸杞9克、桑椹9克、夜交藤9克、菊花9克、白芍9克、珍珠母30克、煅磁石30克、全蝎2只、蜈蚣1条。先将全蝎、蜈蚣研为细粉，再将余药水煎，用煎液冲服药粉，每次4克，1日2次。用于神经衰弱。

10、用于高血压病：女贞子18克、墨旱莲18克、夜交藤15克、合欢皮15克。水煎服，每日1剂，分2～3次服。

女贞子的功效作用 1、滋养肝肾

日常如果身体出现了肝肾不足的情况，主要的症状就表现为头晕眼花、耳鸣耳聋还有腰膝酸软的情况，那么就可以将女贞子泡水喝来治疗。除了直接服用女贞子之外，也可和其他的中药材一起搭配治疗。如果出现了头晕眼花以及耳鸣耳聋的情况，那么可以将女贞子和枸杞、菊花以及制首乌以及天麻等一起煎煮服用药液;如果是出现腰膝酸软的毛病，那么也可以将女贞子和菟丝子以及熟地等一起混合服用。

2、乌黑秀发以及明目

如果体内出现了肝肾阴虚或者是精血不足的情况，那么身体的循环就会受到影响，容易出现眼花以及头发早白的情况。这个时候想要达到乌黑秀发的目的，那么可以将女贞子和玄参、旱莲草以及黑芝麻一起混合服用;如果想要达到明目的功效，那则需要将女贞子和菊花、枸杞子以及生地还有沙苑子一起煎煮服用。

3、抗疲劳

现代医学研究发现，女贞子中含有一种能够显着抑制高龄人群中的脑脂质过氧化物的产生以及形成，能够很好的提高肝脏的活性。除此之外，女贞子中所含有一种名字叫做柳得洛苷的物质，这种物质具有非常好的抗疲劳作用。除了能够抵抗疲劳之外，对于冠状动脉的阻塞情况也能够得到很好的缓解，令血液流量增加，明显的降低三高。

4、降血糖

科学家在小老鼠的身上进行了实验，发现注射了女贞子药液之后，小老鼠的血糖会获得一定的降低，并且对于四氧嘧啶所导致的糖尿病有着一定的防治作用，同时对于肾上腺素所导致的血糖增高也有一定的抑制作用。所以说，经常将女贞子泡水喝能够很好的降低血糖，同时对于糖尿病也有着很不错的防治效果。

5、提高身体的免疫能力

除了我们上述介绍的几种功效作用之外，长期坚持服用还能够很好的提高身体免疫力，令身体越来越强壮。据悉，女贞子中所含有的某些物质能够很好的提高身体中的T淋巴细胞功能，令这些淋巴细胞获得大量的繁殖，对于局部的病菌有一定的抵抗作用。

女贞子药膳做法 女贞玉米须饮

配方：女贞子30克，桑叶6克，菊花6克，玉米须30克，竹茹6克。

制作：

1.把上述药物洗净，放入锅内，加水300毫升。

2.把炖锅置中火上烧沸，改用文火煮25分钟即成。

功效：清肺热，止烦渴，适用于三消型糖尿病患者。

女贞子莴笋汤

配方：女贞子10克，莴笋500克，料酒10克，精盐3克，味精2克，生姜5克，葱10克，香油少许。

制作：

莴笋洗净，去皮，切3厘米见方的块;女贞子洗净，去杂质，生姜切片，葱切段。

女贞子炖猪肉

配方：海参、猪瘦肉各100克，五味子6克，女贞子、桂圆肉各5克，大枣3个，姜2片，盐适量。

将五味子、女贞子、桂肉浸泡，洗净大枣并去核;海参用温开水浸透发透，切块状;猪瘦肉洗净，切块。将姜、猪肉、海参、五味子、女贞子、桂圆肉、大枣放进锅内，加水适量，小火炖至肉熟汤干，加盐调味即可。滋补肝肾。

女贞子桑葚糕

配料：面粉200克，白糖300克，女贞子20克，桑葚、旱莲草各30克，鸡蛋10个，酵母、碱水各适量。

女贞子粥

配料：女贞子5克，粳米100克。

女贞子和什么搭配效果更好女贞子的吃法与用量！

女贞子，又称女贞子。冬青、蜡树和楸子，是女贞的干燥成熟果实。木犀科。本品呈椭圆形、卵形或肾形，长6~8.5mm，直径3.5~5.5mm，表面呈深紫色或灰黑色，皱缩不均匀，基部有果梗痕或宿存花萼，柄短。重量轻。外果皮薄，中果皮软，易剥离。内果皮木质，黄褐色，有纵向边缘。种子破碎后，通常是一个，肾形，紫黑色，油状。无味，甜，微苦。它原产于中国长江流域、中国南方、河南、陕西、甘肃等地。在北方不太冷的地方也有引种，在韩国和印度也有分布。
是一种补肾滋阴、养肝明目的中药。可用于治疗肝肾不足、头晕、耳痛、头发早白、眼睛模糊。
女贞子怎么吃效果最好1、女贞子的食用方法:女贞子粥
将10粒女贞子放入纱布袋中，将110克大米放入锅中，加水制成粥。延缓衰老，补益精力，缓解神经痛，强健筋骨。
2、女贞子的食用方法:女贞子蜂蜜饮
女贞子20克，蜂蜜30克。首先，将女贞子放入锅中，加入适量的水，煨30分钟，去渣取汁，加入蜂蜜。滋补肝肾，软化血管。用于治疗肝肾阴虚引起的动脉硬化、头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、遗精便秘等。
3、女贞子的食用方法:二子菊花饮
女贞子、枸杞各15克，菊花10克。烧开水而不是茶。本方用女贞子、枸杞滋补肝肾明目，菊花养肝明目。用于肝肾阴虚、眼睛干涩、视物模糊或视力减退。
4、女贞子的食用方法:兔肝杞贞煎
食材:兔肝一个，枸杞9克，女贞子9克。做法:枸杞、女贞子煎煮取汁，熬兔肝，煮后调味，吃肝喝汤。功效:补肾益精，养肝明目，适用于肝肾阴虚、头晕目眩等人群。
5、女贞子的食用方法:女贞决明子汤
配料:女贞子12-15克，黑芝麻10克，桑葚10克，决明子10克，泽泻9克，水煎，早晚温服。功效:能补肝肾、养头部、润肠通便，适用于肝肾阴虚引起的头晕、便秘等不适人群服用。
女贞子用量如何把握
女贞是楝科植物女贞的成熟果实。通常在冬天果实成熟时采摘。最好是大的，饱满的，紫黑色的，纯色的。主要用于治疗肝肾阴虚、头晕耳鸣耳聋、头发早白、腰膝酸软等。想要达到最佳的药用效果，如何把握女贞子的用量？
1.医生处方剂量为6~12g。
2.女贞子10克，墨旱莲10克，何首乌10克。，熟地黄10g。水煎服，每日三次，每次一剂，连服15剂。用于头发和胡须的早期美白。
3.女贞子60克，黄酒500克或女贞子1000克，米酒1000克。浸泡7天后，每次取一小杯，一天一两次。用于神经衰弱。
4.女贞子12克，桑葚15克，制首乌12克，墨旱莲10克。水煎服。可用于肝肾不足、骨蒸、劳热、腰膝酸软、须发早白等引起的头晕。
5、女贞子、枸杞、地黄等量泡酒服用。可用于肝肾阴虚、精血不足的症状，如视物模糊、视物不清等。
6、女贞子，长期煎服，用于慢性肝炎。
7.女贞子适量。研成15g重蜜丸，每日一次，一个月为一个疗程。

中药桑椹功效与作用，桑椹的药用作用

今天给各位分享中药桑椹功效与作用的知识，其中也会对桑椹的药用作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！
本文目录一览：1、桑葚的功效2、桑椹功效是什么？3、桑葚的功效和作用有哪些桑葚的功效桑葚的美容功效(一)
1、桑葚治热渴，生精神，及小肠热。
《本草衍义》
2、桑葚30克(鲜者60克)、糯米60克，煮粥，待熟时调入冰糖少许服食，每日1剂。
可滋养肝肾，养血明目，适用于肝肾亏虚引起的头晕目眩、视力下降、耳鸣、腰膝酸软、须发早白及肠燥便秘等。
3、桑葚利五脏关节，通血气，捣末，蜜和为丸。
《本草拾遗》
4、桑葚健脾胃助消化：桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。
5、桑葚滋肝肾，充血液，祛风湿，健步履，息虚风，清虚火。
《随息居饮食谱》
6、桑葚清凉止咳。
《现代实用中药》
7、桑葚100克、黄酒500克，将桑葚置黄酒中密封浸泡1周后按量服用。
可养阴利水，适用于阴虚水肿、小便不利、关节作痛、口渴、发白等。
8、桑葚乌发美容：桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。
9、乌椹益阴气便益阴血，血乃水所化，故益阴血，还以行水，风与血同脏，阴血益则风自息。
《本草述》
10、桑葚甘寒益血而除热，为凉血补血益阴之药。
消渴由于内热，津液不足，生津故止渴。
五脏皆属阴，益阴故利五脏。
阴不足则关节之血气不通，血生津满，阴气长盛，则不饥而血气自通矣。
热退阴生，则肝心无火，故魂安而神自清宁，神清则聪明内发，阴复则变白不老。
《本草经疏》
11、桑葚明目：常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。
12、桑葚单食，主消渴。
《唐本草》
13、桑葚益肾脏而固精，久服黑发明目。
《滇南本草》
14、桑葚防癌抗癌：桑葚中含有大量芦丁，芦丁可阻止结肠癌的形成，可凉血止血、清肝泻火，具抗炎、抗病毒作用。
故常吃桑葚还有助于防治脑出血、高血压、视网膜出血、慢性支气管炎等。
15、桑葚、蜂蜜各适量，将桑葚水煎取汁，文火熬膏，加入蜂蜜拌匀饮服，每次10--15克，每日2--3次。
可滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，女子月经不调、闭经等。
16、桑葚预防血管硬化：桑葚中含有鞣酸、苹果酸、维生素C和脂肪酸等。
其中所含的脂肪酸主要为亚油酸、油酸、软脂酸、硬脂酸、亚麻酸等。
此外，桑葚中含有丰富的白黎芦醇。
白黎芦醇是一种有效的抗氧化剂，能抑制低密度脂蛋白的脂质过氧化反应，防止低密度脂蛋白氧化产生的细胞毒素，从而保护细胞的脂质过氧化。
白黎芦醇还能降低血小板聚集，从而预防动脉硬化。
17、取新鲜熟透的桑葚500克，米酒1000毫升，浸泡1-2个月饮用，每日2次，每次1小杯，可用于贫血或关节炎的辅助治疗。
若治疗肠燥便秘，桑葚50克，肉苁蓉15克，黑芝麻15克，炒贝壳10克，水煎服，每日1剂。
18、桑葚治癃淋，瘰疬，秃疮。
《玉楸药解》
19、桑葚抗衰老：桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。
20、桑椹子为凉血补血益阴之药。
(药论)
21、桑葚捣汁饮，解酒中毒，酿酒服，利水气，消肿。
《纲目》
22、桑葚40克、冰糖20克，用开水冲泡饮用。
桑葚性寒生津，冰糖性平滋津，治肠道津液不足所致的大便干燥。
23、桑葚除热，养阴，止泻。
《本草求真》
中国传统医学认为桑椹味酸，性微寒，具有提高人体免疫力、补血滋阴、生津止渴、润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴口干、大便干结、滋阴补血、明目安神、利关节、去风湿、解酒等功效，
桑葚的`美容功效(二)
1、防止血管硬化
桑葚中含有脂肪酸，主要由亚油酸，硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。
2、健脾胃，助消化
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。
3、补充营养
桑葚中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能够有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。
4、乌发美容
桑葚中富含大量人体所需要的营养元素，还含有乌发素，能使你的头发变得黑而亮泽，吃桑葚还可用来美容。
5、防癌抗癌
桑葚中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的功效。
桑椹功效是什么？1、养颜，乌发：
桑葚有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。
桑椹是中老年人健体的良药。
有关桑椹果汁延缓衰老的实验表明，机体衰老与氧自由基引发的脂质过氧化作用密切相关，桑果汁能有效清除自由基，抗脂质过氧化，这可能与桑果汁含有丰富的天然抗氧化成分VC、胡萝卜素、硒、黄酮等有关。
纯天然的桑椹能抑制黑色素的产生，故能减少和控制老斑，令肌肤净白自然。
2、治疗便秘：
桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。
值得注意的市面上治疗便秘的药品很多，而是药三分毒：桑椹膏是食品，而不是药品（鲜桑果自然发酵制品）
3、治疗神经衰弱，失眼：
失眠是神经衮弱一个最重要的症状，中医认为尽管神经衮弱的症状和很多脏腑有关，但根本上还是跟肾有关，泛为肾是主骨生髓的，髓跟脑子关系非常密切，因此中医喜欢用补肾的方法来治疗神经衮弱，但是因为疗程比较长，所以我们一般也更倾向于用一些补肾的食疗药膳去治疗，效果可能更好一些。
4、补养气血和补肾的作用：
桑葚历来是补肾乌发的良方。
5、抗辐射作用：
特别适合用经常用电脑的朋友。
特别是长期使用电脑的女性朋友。
6、调整机体免疫功能：
桑葚具有许多活性物质，促进造血细胞生长、降糖、降脂、降血压、护肝、抗AIDS作用，在临床上应用很广，尤其是对中老年病和延缓衮老有重要意义。
7、防癌：
特别是桑果中含有一种叫（白黎芦醇）（RES）的物质，能刺激人体内某些基因，抑制癌细胞生长，阻止血液细胞中栓塞的形成。
另外，它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少。
参考资料路来源：人民网-桑葚抗辐射作用佳?盘点桑葚8大功效
桑葚的功效和作用有哪些桑葚的功效和作用有哪些
桑葚的功效和作用有哪些？桑葚是一种能有效美颜健体、抗衰老的佳果，同时它也是一种能有效防治疾病的良药。
中药桑葚的功效与作用非常多，那么桑葚的功效和作用有哪些？看完你就知道了。
桑葚的功效和作用有哪些1
桑葚的好处
1、女性朋友在怀孕的时候是可以食用桑葚的，因为在怀孕期间的女性身体的抵抗能力和免疫能力都是比较低的，而桑葚中的高品质的营养，还可以增强孕妇的抵抗力和免疫力。
2、桑葚的营养价值也是比较丰富的，在桑葚里面含有丰富的活性蛋白、维生素c、氨基酸、矿物质、花青素等，而且据研究，它的营养价值是苹果的5倍。
因此，对孕妇来说，吃桑葚是非常有益的。
不过，桑葚性寒，不宜多吃，因此孕妇吃桑葚宜在10颗左右。
3、桑葚中里面所富含的脂肪酸、苹果酸等，它能够促进蛋白质、淀粉的消化，对于食欲不振的孕妇来说，特别是刚怀孕的孕妇来说是非常好的佳果。
桑葚的功效
1、增强免疫力
桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力。
2、促进消化
桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动。
3、乌发
桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。
4、养肾
桑葚与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。
贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。
桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。
5、软化血管
桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。
6、减轻失眠
桑葚可以治疗神经衰弱，失眠健忘等症状。
具体药方是：桑椹子30克，酸枣仁15克。
水煎服。
每晚1次。
吃桑葚的食用禁忌
桑葚营含有糖分，糖尿病患者应慎吃桑葚。
那除了还有这个，还有什么注意事项呢?
1、桑葚有黑白两种，鲜食以紫黑色为补益上品。
未成熟的不能吃。
2、桑葚忌用铁器盛放，因为桑葚会分解酸性物质，会跟铁产生化学反应而导致中毒，重者可死亡。
3、桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。
4、宝宝不宜多吃桑椹。
因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。
5、脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。
桑葚的清洗方法
1、放在水龙头下不断的冲洗
桑葚是由很多小桑葚密集成一卵圆形或长圆形形态的，比较难于清洗，稍用力，皮就破了，不用力就难于将缝隙中的脏东西洗净。
清洗桑葚有小技巧，先用自来水不断冲洗，就可以将其表面的脏东西冲洗出去。
2、用淘米水清洗
很多人为了省事，简单地用水冲冲桑葚就吃了，其实这很不科学。
桑葚属于草本植物，植株比较低矮、果实细嫩多汁，这些导致它容易受病虫害侵袭。
因此，种植桑葚的过程中，要经常使用农药。
如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药中毒。
因此，最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。
3、千万不要把桑葚蒂摘掉
这主要是因为去蒂的桑葚若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。
另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡桑葚，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。
桑葚的功效和作用有哪些2
桑葚的功效与作用
1、防止血管硬化
桑葚中含有脂肪酸，主要由亚油酸，硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。
2、健脾胃，助消化
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。
3、补充营养
桑葚中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能够有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。
4、乌发美容
桑葚中富含大量人体所需要的营养元素，还含有乌发素，能使你的头发变得黑而亮泽，吃桑葚还可用来美容。
5、防癌抗癌
桑葚中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的功效。
6、治疗贫血
鲜桑葚子60克，桂圆肉30克，炖烂食，每日两次，可有效治疗贫血的症状，还可起到补血的作用。
桑葚怎么吃
将买回来的新鲜桑葚用清水洗净后直接食用是最简单的方法。
但由于桑葚表皮很薄，最好轻拿轻放，而且清洗后的桑葚很容易变质长毛，所以最好随吃随洗。
熬制桑葚粥:如果是贫血的患者，可以将新鲜桑葚50克、桂圆30克、花生50克、糯米、紫米各25克一起熬粥食用。
此桑葚粥对少白头者、女性月经期间者、病后体虚乏力者以及习惯性便秘者也都有疗效。
注意熬制此粥时，不要用铁锅。
制作桑椹膏:取新鲜桑椹1000克，蜂蜜300克，将桑椹搅汁，煎熬(避开铁锅)成稀膏，再加入蜂蜜一同熬至稠厚，待冷却后放置冰箱冷藏，随即服用。
桑椹怎么泡酒
自制桑椹酒:取新鲜桑椹1500克，低度白酒或红葡萄酒1500毫升。
将新鲜桑椹洗净，捣烂后绞汁，再将果汁倒入烧酒，搅匀分次服用。
将桑葚用水清洗，再放入玉米淀粉，用凉水浸泡，几分钟后捞出洗净。
玉米淀粉能够起到消毒和去污的功能。
将洗净桑葚淋掉水分，放在阴凉处晾干。
最好用50度以上酿制的白酒，一斤酒用三两桑葚。
如果用黄酒，一斤黄酒用半斤桑葚。
桑葚泡酒，泡上一个月，就可以饮用了。
桑葚的功效和作用有哪些3
中药桑葚的功效与作用
桑葚别名桑葚子、桑果、桑枣，为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，有滋阴补血、明目生津、润肠的功效，可用于治疗眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，血虚便秘等症。
作为一味功效显著的食补良药，中药桑葚的功效与作用非常多，下面一起来详细了解一下。
1、补肝益肾：中医认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身能量储存基地。
桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。
夏天可饮用桑葚汁，不仅可补充体力，还可提高性生活质量。
2、改善“生殖亚健康”：中药桑葚是很多治疗死精症的方剂的'重要组成药物，男性朋友服用中药桑葚提高精子质量，提高怀孕几率。
3、防脱生发：中药桑葚有增加皮肤、头皮血液供应，改善血液循环的作用，因此对于头发有一定的营养和保健作用。
很多时候，脱发都可和头皮的血液循环不畅有一定的关系，中药桑葚能有效防脱生发。
4、改善脾脏功能：桑葚对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。
5、促进消化：中药桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。
6、抗衰老：中药桑葚中的花青素是很好的抗氧化剂，能及时清除引起人体衰老的自由基。
因此，女性朋友可吃桑葚达到美容养颜、延缓衰老的功效。
中药桑葚有副作用吗
一般来说，只要按照科学配方适量食用，中药桑葚是没有什么毒副作用的。
桑葚本身是一种老少皆宜的水果，只要是不过量食用一般都不会对人体有什么危害，入药后的桑葚也同理。
桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。
有一些网友称，中药桑葚有一定的副作用，实际上也大多是因不正确的食用方法而引起的一些不良反应。
此外，有一些特殊体质的朋友对桑葚过敏，食用后会出现腹泻及面目红赤，耳内、鼻腔内、上眼睑内、咽喉部肿胀瘙痒等症状。
如果有发现自己有这些反应的话，最好立刻停止食用。
一般体质的朋友适量吃是不会上火的，如果过量食用就会容易上火，因此，大家在用药的时候一定要注意不能过量，否则就容易导致以上身体不适的反应。
中药桑葚的服用方法
中药桑葚有着多重功效，在中医中可用于治疗阴血不足引起的多种病症，因此疗方也不少。
在治疗一些常见的病症时，中药桑葚的用法用量都是有所不同的。
下面我们一起来看看治疗不同病症时中药桑葚的服用方法。
1、治淋巴结核：鲜桑椹子30克。
水煎服，每日3次。
2、治产后体弱，头晕乏力：桑椹膏，每次10-15克，每日2-3次。
3、治贫血：鲜桑椹子60克，桂圆肉30克。
炖烂食，每日2次。
4、益肾藏而固精，久服黑发明目。
《滇南本草》
5、治自汗、盗汗：桑椹子10克，五味子10克。
水煎服，每日2次。
6、治神经衰弱，失眠健忘：桑椹子30克，酸枣仁15克。
水煎服。
每晚1次。
7、治血虚腹痛，神经痛：鲜桑椹子60克，水煎服。
或桑椹膏，每日10-15克，用温开水和少量黄酒冲服。
8、治肺结核，阴虚潮热，干咳少痰：鲜桑椹子60克，地骨皮15克，冰糖15克。
水煎服，每日早晚各1次9、12、9、治便秘：桑椹子30克，蜜糖30克。
水煎服，每日1次。
10、治闭经：桑椹子15克，红花3克，鸡血藤30克。
加黄酒和水煎，每日分2次服。
11、治须发早白，眼目昏花，遗【精】：桑椹子30克，杞子18克。
水煎服，每日1次；或桑椹子30克，首乌30克。
水煎服，每日1次。
12、治慢性肾炎：桑椹子60克，薏苡仁40克，葡桃30克，大米适量，煎服。
13、治贫血萎黄，气阴两伤，病后体弱等症：玉竹、首乌、黄精、桑椹子各10克，水煎服。
14、治秃顶：炒白术、猪苓、萆_、白藓皮、首乌藤各15克，泽泻、车前子、川芎、桑椹子各9克，赤石脂、干地黄、熟地各12克，煎水服，日1剂，分2次服，能生发健发。
《赵炳南临床经验集》
15、治溢脂性脱发：桑椹子15克，枸杞子15克，大米50克，加水以常法煮粥，每日食用2次。
16、治黄斑变性：将女贞子12克，桑椹子15克，制首乌12克，旱莲草10克。
加水适量，水煎，去渣取汁，分3次服，加入适量白糖调味更佳。
中药桑葚的宜忌人群
适宜人群：从药性来看，中药桑葚尤其适合肝肾阴血不足者，少年发白者，病后体虚、体弱、习惯性便秘者饮用。
患有风湿病、神经疼痛、筋骨疼痛的朋友；女性闭经、月经不调患者；身体虚弱、气血虚亏的中老年人；水肿型肥胖人士；糖尿病、肺胃燥热者；经常感到头晕目眩、耳鸣心悸，或烦躁失眠的朋友都不妨常喝桑葚干泡的水。
禁忌人群：少年儿童不宜多吃桑椹，因桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收；脾虚便溏者亦不宜食用桑葚，桑葚偏寒，容易加重腹泻的症状；桑葚生湿生痰，而蜂蜜糖分又高，所以糖尿病人不宜多吃；对桑葚过敏者不宜食用。
中药桑葚如何鉴别
因生长环境特殊，桑葚具有天然、无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”。
中药桑葚一般可以在各大药房买到，是桑葚鲜果的干燥品，与鲜果有些不同。
市面上有一些不良商家用染色的桑葚来以假充正，大家一定要懂得分辨真假才是！中药桑葚如何鉴别呢？一起来看看！
中药桑葚是桑葚的干果，干燥果穗呈长圆形，长1～2厘米，直径6～10毫米。
基部具柄，长1～1.5厘米。
表面紫红色或紫黑色。
果穗由30～60个瘦果聚合而成；瘦果卵圆形，稍扁，长2～5毫米，外具膜质苞片4枚。
一般，药店都可以买到黑桑葚、白桑葚这两种桑葚药剂。
黑桑葚味道微甜，个体几乎完整、轻微粘手，和成熟新鲜桑葚味道有很大差别；白色桑葚很酸，带赤色、很碎、很干。
入药一般黑桑葚效果好。
只要个头饱满，干爽，颜色深黑就是好的，碎的就不要了。
全国大部分地区均产桑葚，江苏、浙江、湖南、四川、河北等地为主要桑葚的主要产地，品质较好。
中药桑椹功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于桑椹的药用作用、中药桑椹功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

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