糯稻根粳米粥的功效与作用,糯稻根粳米粥怎么做

本文关键词:小儿汗证,少

糯稻根粳米粥用到的食材

糯稻根 : 15～30g

粳米 : 30g

白糖 : 适量

糯稻根粳米粥的功效与作用

糯稻根粳米粥做法

先将糯稻根洗净煎水，取汁去渣，再入粳米煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。每日1〜2次，温服3～5日为1疗程。

糯稻根粳米粥宜忌

粳米的功效与作用 粳米的功效与作用介绍

1、平常吃一点粳米好处多多，在我们吃粳米的时候，粳米内部含有十分丰富的纤维物质，可以帮助我们提高消化能力，促进排便，排出体内毒素。

2、平常吃一点粳米，用粳米来熬粥，熬出来的粥香味袭人，而且具有很好的养胃的功效。

3、平常吃一点粳米，粳米内部含有多种营养物质，通过吃粳米可以帮助我们吸收这些营养物质，提高我们的身体体质。

4、平常吃一点粳米，粳米内部含有一定的蛋白质，通过吃粳米帮助我们补充人体活动所需要的能量。

5、平常吃一点粳米，当我们在大量劳动之后，身体感到疲惫，这个时候吃一点粳米可以起到一定的补充体力的作用。

6、平常吃一点粳米，粳米内部的一些物质可以帮助我们起到一定的降低胆固醇的作用，保护我们的身体健康。

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