孕妇可以吃凤眼果吗

孕妇可以吃凤眼果吗

对所有的孕妇来说，合理得当的选择自己所吃的食物是非常关键的，因为这直接影响到胎儿的健康成长。那么孕妇可以吃凤眼果吗?这是很多孕妇朋友都很想知道的问题，下面就根据本文来详细的了解一下。

1、孕妇可不可以吃凤眼果

孕妇平时应该要合理的饮食，这是毋庸置疑的，除此之外还要注意适当的摄入一些营养也很关键，因为只有充足的营养才能够确保自己的健康，才能够促进宝宝的生长发育选择吃一些凤眼果是值得推荐的，在凤眼果中含有的很多营养素正好是孕妇所缺乏的，所以孕妇是可以吃凤眼果的。

2、孕妇吃凤眼果的益处

孕妇适当的选择吃一些凤眼果，可以获取很多的营养，能够为自己的身体补充很多的维生素物质和很多的微量元素，此外还可以补充很多不饱和脂肪酸，能够让孕妇的体质变得更好，而且也能够起到促进宝宝生长的作用，有些孕妇在怀孕期间也有可能会出现胆固醇过高的情况，那么吃一些凤眼果的话，是可以使胆固醇降低的。

3、孕妇吃凤眼果的方法

孕妇吃凤眼果确实可以得到很多的帮助，但是孕妇吃凤眼果也是需要讲究一些方法才行的，凤眼果是不可以盲目乱吃的，它具有一定的药理作用，孕妇选择吃凤眼果，可以把它搭配和一些肉类一起煲成汤服用，这样的话营养价值会更高，也可以选择把凤眼果蒸熟了吃，但需要注意孕妇吃凤眼果的量不能贪多。

通过以上的详细讲解，我们了解到孕妇是可以吃凤眼果的，因为凤眼果中含有的营养素正好可以满足孕妇身体需求，可以让孕妇的体质变得更好，但是孕妇要讲究正确的方法来吃凤阳果。

哺乳期，凤眼果能不能吃

关于哺乳期吃水果的问题，只要是新鲜、时令性水果都可以吃，关键要洗净、去皮，注意卫生，避免贪食。
适量即可，每日3-4种水果，越是颜色深的水果，营养成分越高，也不需要在微波炉里加热，会破坏其中的营养成分。宝宝易拉肚子，主要还是与其肠道功能脆弱有关。
4个月以内的宝宝以奶为主，4个以后的宝宝应逐步添加辅食。另外，还应补充鱼肝油和钙剂，多晒太阳，预防佝偻病。

凤眼果的功效与作用及禁忌 凤眼果吃多了会中毒吗

1 和胃消食凤眼果是梧桐科植物苹婆的种子，味甘性平，其中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，生活中可以将其蒸煮、烧烤、红烧，口感和板栗相似，适量吃具有一定养胃消食的作用，有利于人体健康。

2 解毒杀虫凤眼果具有一定药性，生活中适量进行食用，可以帮助驱除人体内的蛔虫，对于蛔虫上攻时出现的腹痛，具有明显的治疗缓解作用，只需要把凤眼果和牵牛子各七枚，一起加清水煎制，煎好以后直接食用就能把人体内的蛔虫驱除。

3 保护视力凤眼果中含有大量维生素a，而维生素a成分进入人体之后，可以直接作用于人类的视觉神经，可以帮助预防人体视力下降，其次对于预防视网膜变性也具有一定好处，可以帮助减少夜盲症发生，适宜用眼过度人群食用。

4 增强记忆力凤眼果中含有大量的磷、锌等成分物质，这些物质可以被人类的大脑与中枢神经吸收和利用，有利益提高脑细胞活性，可以使人体记忆力明显提高，适宜经常用脑的人群，具有一定增强记忆力的作用。

孕妇消化不良能吃苹婆吗

苹婆虽然有自身的营养功效，和一定的药用功效，可是对于孕妈妈来说，吃什么都要小心。那么， 孕妇消化不良能吃苹婆吗 ？接下来，我将为你介绍一下孕妇消化不良是否能吃苹婆吧，一起来了解一下吧。

苹婆的功效苹婆的功效体现在可解毒，止呕消嗳,提高免疫力，补充能量，明目，和胃。

在中医中记载：【性味】甘，温。①姚可成《食物本草》：“甘，温。”②《生草药性备要》：“甘，平。”

【功用主治】温胃，杀虫。治虫积腹痛，翻胃吐食，疝痛。

①姚可成《食物本草》：“治脏腑生虫及小儿食泥土，腹痛，癖块积硬。养肝胆，明目去翳，止咳退热，解利风邪，消烦降火。”

②《生草药性备要》：“治小儿生天婆究(小儿烂头疡)煅存性，开油搽;消热气，煲肉食。”

【选方】①治腹中蛔虫上攻，心下大痛欲死，面有白斑：罗晃子、牵牛子各七枚。水煎服。

②治翻胃吐食，食下即出;或朝食暮吐，暮食朝吐：罗晃子七枚。煅存性，每日酒调下方寸匕，服完为度。

③治疝痛：罗晃子七个。酒煎服。（选方出姚可成《食物本草》）

【禁忌】脾虚便泄者禁服。

【壮药】美果囊，美难：根治胃溃疡;树皮治哮喘《桂药编》。

【傣药】湾洪(西傣)：根茎治胃痛，胃肠炎，痧症，跌打损伤，骨折，外伤出血，风湿性腰腿痛，类风湿性关节炎《滇省志》。湾洪(西傣)，蛮呼阿(德傣)：根治跌打损伤，骨折，外伤出血，风湿性腰腿痛，类风湿性关节炎，胃痛，胃肠炎，痧症。腹泻，红痢《滇药录》。

种子（凤眼果）：甘，温。温胃，杀虫。用于虫积腹痛，翻胃吐食，疝痛。 果荚(风眼果壳)：平，淡。用于中耳炎，血痢，疝气;外用于痔疮。

孕妇消化不良能吃苹婆吗苹婆具有解毒化瘀的功能，怀孕期间吃解毒化瘀的食物有可能会增加流产风险或是胎儿发育不良的。虽然并没有足够的科学依据证明，孕妇不能吃苹婆，不过为了安全起见，孕妇还是少吃或者尽量不吃苹婆。

在怀孕期间，孕妇饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果。保持乐观情绪，注意休息。

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