韭菜炒鹌鹑蛋的功效与作用,韭菜炒鹌鹑蛋怎么做

本文关键词:软组织损伤

韭菜炒鹌鹑蛋用到的食材

韭菜 : 200g

鹌鹑蛋 : 10只

韭菜炒鹌鹑蛋的功效与作用

韭菜炒鹌鹑蛋做法

韭菜拣净洗清，切成条，鹌鹑蛋去壳拌匀。鹌鹑蛋下油锅炒成块，盛起待用；韭菜炒熟，再将鹌鹑蛋拌炒，加盐、味精调味，上碟食用。

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