僵蚕地黄粥的功效与作用,僵蚕地黄粥怎么做

本文关键词:皮肤瘙痒

僵蚕地黄粥用到的食材

生地 : 20g

熟地 : 20g

僵蚕 : 20g

粳米 : 100g

僵蚕地黄粥的功效与作用

僵蚕地黄粥做法

将熟地、生地、僵蚕水煎取汁。粳米淘洗干净，加药汁，加清水适量，中火煮粥。每日1次，早起空腹食用，7～10日为1疗程。

僵蚕地黄粥宜忌

地黄的食疗作用和副作用有哪些

地黄有生地和熟地的区别。地黄是一种味道比较苦，有滋阴补肾、养血补血、凉血的功效。地黄对一些阴虚和肾虚人群是非常适合的，服用地黄对人体健康有很多的好处。地黄还是非常适合帮助人们解热消炎、降低血糖和促进血液凝固的作用。

地黄的食疗作用

地黄一般在每年的4-7月采挖，可以用鲜地黄治疗疾病，也可以炮制成熟地黄和干地黄，地黄性凉，味甘苦，具有滋阴补肾、养血补血、凉血的功效。凡阴虚血虚肾虚者食之，颇有益处。此外，地黄有强心利尿、解热消炎、促进血液凝固和降低血糖的作用。

地黄的功效与作用

1、降糖作用：地黄可以帮助人们降血糖，对于二型糖尿病，具有降低血糖，减少糖尿病的并发症的作用，还能减轻糖尿病的基本症状。

2、滋阴补肾：地黄有助于滋阴补肾，是偏于补阴的药，配方中阴柔的药多一些，对于肾阴虚引起的腰膝酸软，四肢无力，头晕耳鸣有很好的作用。

3、降脂降压：地黄还可以降脂降压，对于老年高血脂高血压患者有很好的调理治疗作用，还有降低胆固醇、甘油三酯的作用。

4、延缓衰老：地黄能明显增加阴虚动物体重，增强其抗疲劳、耐低温和耐缺氧能力。

5、调节免疫：地黄对多形核白细胞的免疫功能有明显的双向调节作用，且具有一定的防癌作用。

地黄冰糖粥

功效：地黄冰糖粥有益血安神、润肤养颜之功。适用于颜面肌肤干燥，皱纹增多者。

材料：熟地黄、酸枣仁各20g，百合、旱莲草各10g，粳米100g，冰糖30g。

做法：将熟地黄、酸枣仁、百合、早莲草放入锅中，加清水适量，煎煮取汁，加清水再煎煮取汁;将两次所取药汁与淘洗干净的粳米同倒入锅中，加清水适量，用文火煮至米烂粥成时，加冰糖搅拌均匀即可。

用法：每日1剂，连食30日。

地黄枣仁粥

功效：地黄枣仁粥可以帮助人们生津止渴、养心安神。

材料：生地黄、酸枣仁各30克，粳米100克，白糖适量。

做法：酸枣仁加水研末，取汁100mL。生地黄加水煎取100mL药汁，去渣。将酸枣仁汁、生地黄汁与洗净的粳米同煮成稀粥，加白糖少许，调匀即可。

地黄的副作用有哪些

地黄不宜与薤白、韭白、萝卜、葱白一起食用，以及在煎服时不宜用铜铁器皿。脾虚腹泻、胃虚食少者不适宜食用。

地黄的适宜人群非常广泛，主要用来治疗阴虚发热、口干渴、阴伤便秘、肾阴不足、虚火上火之咽喉干痛、湿疹、神经性皮炎等病症，地黄还对妇女月经不调、血崩、胎动不安等病症是非常适合的。地黄有清热凉血、滋阴补肾的功效，人们日常中用地黄制作成一些粥类食物，可以帮助增强免疫力、抗疲劳、抗衰老的作用，还可以降三高，有滋补强壮的功效。

中药材地黄怎么吃 三款养生食谱

地黄大家都知道吗，是中药材的一种，它具有保健养生的作用，同时也可以起到治疗疾病的作用，可以入药治病，也可以食用保健。如何吃比较好呢，下面的这三款关于地黄的食谱不防介绍给大家吧。

八珍汤：熟地黄15克，当归、白术各10克，茯苓、白芍药各8克，川芎、炙甘草各5克，人参3克，生姜6克，大枣3克，将以上药物一同放入砂锅，水煎30分钟，取汁即可。每日1剂，分2次温服。此汤具有补益气血的作用，主治面色苍白、头晕目眩、食欲减退、心悸怔忡等症。地黄和这些中药材搭配的话可以有补气血的作用，同时也可以缓解面色苍白的作用，出现了头晕目眩的情况下可以食用，具有改善的作用。

首乌地黄粥：熟地黄15克，制何首乌(炮制后的何首乌)10克，粳米100克，白糖15克，先将熟地黄、何首乌放入砂锅中，水煎取汁，然后用药汁熬煮粳米，出锅前调入白糖即可。每日早晚食用。这样的粥品可以有补肝肾的作用，而且还可以滋补气血。

三才炖鸡汤：熟地黄30克，人参10克，天门冬20克，大枣10克，生姜2克，母鸡500克，食盐、味精各2克，葱段、姜片各5克，将上述药物洗净后一同放入鸡腹中，加水炖煮，直至肉烂即可。佐餐食用。地黄人参母鸡可以补气血，滋阴润燥，同时也可以强体质。

上面介绍了中药材的一些保健养生的食谱，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值很高的，健胃消食健脾胃，而且还可以有丰富的蛋白质和营养素，是滋阴身体的好选择，适合各类的人群食用。

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