海带绿豆杏仁汤的功效与作用,海带绿豆杏仁汤怎么做

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海带绿豆杏仁汤用到的食材

海带 : 25g

绿豆 : 20g

甜杏仁 : 10g

玫瑰花 : 10g

红糖 : 适量

海带绿豆杏仁汤的功效与作用

海带绿豆杏仁汤做法

将海带洗净，切碎；玫瑰花用纱布包，与甜杏仁、绿豆同放锅中，加水适量，煮沸15分钟后，取出纱布包，对人红糖，搅至糖完全溶化即可。每日2次，吃海带、绿豆、甜杏仁、饮汤。

女人排毒养颜汤有哪些？排毒养颜汤怎么做？

每个人都希望自己的肌肤白皙透亮，但是生活中还是有很多人出现了肌肤问题，有的人脸上长了痘痘，有的人脸上长了斑，其实大多数的肌肤问题都是由于体内的毒素没有排除去导致的下面，给大家具体介绍一下该怎样排毒？一下是几款女人排毒养颜汤。
1、女人养颜汤的做法
一、杭菊胡萝卜汤
材料
菊花6克、胡萝卜100克。
做法
1、胡萝卜洗净切片，杭菊备用。
2、锅中放水烧开，先下杭菊煮开，再放入胡萝卜片煮熟。
3、最后向锅中倒入适量的盐以及香油等调味料就好了。待一切OK的话，既可以盛入碗中进行食用了哦。
菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血的作用。胡萝卜味甘、性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。
二、冻豆腐木耳酸汤
材料
冻豆腐两块、水发木耳200克。
做法
1、冻豆腐化冻后，挤干水份并切小块，黑木耳洗净，番茄酸汤备用。
2、锅中放清水煮开，放海鲜粉调味后，下番茄酸汤烧开。
3、之后将黑木耳以及冻豆腐，并将两者煮熟，等到要出锅的时候倒入一点香油就OK了、
黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在消化系统内的杂质。
三、黄瓜鸡蛋紫菜汤
原料
黄瓜1条、紫菜适量、鸡蛋1个。
做法
1、锅中放入清水、姜片烧开。
2、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片。
3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最后加盐和香油调味出锅。
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。黄瓜中丰富的维生素还能美白肌肤，抑制黑色素的形成。
四、海带绿豆汤
原料
海带15克、绿豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克（用纱布袋包好）、红糖适量。
做法
1、绿豆洗净，海带切丝。
2、将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。
3、海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。
绿豆性寒，可清热解毒。海带中含有的胶质成分能促进体内有毒物质排出，同时，海带中还含有硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，降低体内胆固醇的含量。另外，海带表面上有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症。
2、女人如何排毒养颜
1、早起一杯水
每天早上一杯水很重要，身体经过一晚上的新陈代谢，这个时候一杯水正好可以清洗润润肠道，以促进大小便排除，为一天的新陈代谢来一个好的开始。每天喝足2升水可以冲洗体内的毒素，不要等到口渴才去喝水，那已经是身体严重缺水的信号，有事没事的时候都可以喝点白开水，保证一天8杯水。
2、多吃水果
新鲜水果被称为体内“清洁剂”，有解毒的作用，经常吃水果可以将累积于细胞内的毒素溶解，还能起到平衡体内酸碱性的作用，因为大多数水果是碱性的，比如柠檬等，因此，女人一定要多吃水果。如果你不喜欢吃水果，你可以把水果用榨汁机榨成果汁，可以溶解沉淀于细胞内的毒素，待这些被溶解之后随尿液排出体外，可以带走身体很多毒素。
3、吃粗纤维食物
现在很多人吃细粮，粗纤维吃的很少，多吃些富含纤维质的食物，比如糙米、红薯，芋头等就能帮助排便。多吃有助于消除体内积累的毒性物质，很多粗纤维的食物还有解毒的功能哦。
4、晚上11点前睡觉
女人千万不能做夜猫子，女人是熬不起的。女人睡觉之后，11点开始身体的心肝脾肺腑就开始排毒，皮肤也都开始新陈代谢，而这些都必须在熟睡下才能进行。如果晚上失眠或者熬夜，体内毒素不能及时排除，脸上会长斑的哦。
5、爱上运动
运动的女人不会老，现在很多白领，常年呆在办公室，很少运动。运动时候，身体上出汗也是身体排毒的一个很好的途径。排汗的时候，身体大量毒素随着排除体内，因此，女人每周最少剧烈运动2次，大汗淋漓的那种感觉最好。当然，有氧运动更有效哦。还能减肥，一举多得。
总结：现在美容汤你学会了吗？介绍了这么美容汤，相信爱美的女性朋友不会错过的美食哦。

治疗青春痘的食疗方有哪些？

青春痘是很多人都会出现的肌肤问题，长青春痘会非常影响面部肌肤的整洁，是许多青春年华的人不愿意看到的，青春痘让许多人困扰，除了要注意护肤洁面，还可以通过食物调理，那么治疗青春痘的食疗方有哪些？青春痘有哪些治疗偏方？
1、青春痘的食疗偏方
1、薏米绿豆汤
绿豆20克，薏米50克。两物一起煮，煮之前泡泡更好，每日分二次吃，有清热利湿的作用。
2、海带绿豆杏仁汤
干海带15克，绿豆10克，甜杏仁9克，玫瑰花6克(布包)，红糖适量。
将上料同煮，去玫瑰花，喝汤，吃绿豆和海带和甜杏仁。每天适量食用有解於散结的功效。
3、银花枇杷饮
金银花三钱、枇杷叶三钱、野菊花三钱、甘草二钱，四药水煎取汁，加蜂蜜少许，每日一剂，代茶饮。
4、楂荷市苓饮
山楂三钱、荷叶三钱、苍术三钱、茯苓三钱、甘草二钱，五药水煎取汁，加红糖少许，每日一剂，代茶饮。
5、苦瓜饮
苦瓜半条，洗净切成小丁，加水适量，煮至稀烂当茶饮(不可放任何调味料)。每日一剂。
6、芹菜番茄柠檬梨汁
芹菜100g，小番茄一个，雪梨150g，柠檬五分之一个。将芹菜去叶，切为小段，番茄去皮，雪梨去皮核，与柠檬一起入果汁机榨汁饮服。每日—次。
2、如何预防青春痘
1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
8、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
9、洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。
10、使用具有防止紫外线的防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩!

海带绿豆汤的做法

海带绿豆汤的做法? 1.将绿豆洗净、海带切丝。 2.将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。 3.将海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。还有，选购绿豆时要注意，一些小卖家自制食品，大多不具备消毒、检疫等卫生检测手段，经营条件难以达到卫生、环保部门的许可。食品市场存在的隐忧重重，买绿豆时切记选择有信誉的商家，可以选择像 食养家 这样的知名食品安全品牌商。因为这家的绿豆原生优质、道地安全；还密封条无菌封装，网上直购，送货上门，推荐你去看看，希望对你有所帮助。

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