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双豆猪里脊百合汤的功效与作用,双豆猪里脊百合汤怎么做

饮食健康倡导 2023-06-25 17:19:55

本文关键词:黄褐斑,雀斑

双豆猪里脊百合汤

双豆猪里脊百合汤用到的食材

猪里脊肉 : 500g

赤小豆 : 30g

绿豆 : 30g

百合 : 30g

双豆猪里脊百合汤的功效与作用

此汤活血凉血，润肤化斑。百合宜选用味甘瓣小、质厚，色黄白或白色者；若不用猪里脊肉，改用鹌鹑蛋煲汤亦可获同等功效。

双豆猪里脊百合汤做法

绿豆、赤小豆、百合洗净，用清水浸泡半小时。里脊洗净、切块后，把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至熟烂，调味供用。随量服用。

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