孕妇可以吃白参吗,孕妇可以吃白参炖鸡吗

孕妇可以吃白参吗,孕妇可以吃白参炖鸡吗

白参对人体的补益效果非常明显，在日常可作为保健品食用，有很多体内有热证的女性在每天都会适当进食，但有人会疑惑吃白参是否会影响怀孕，那么孕妇可以吃白参吗?

1、孕妇可以吃白参吗

孕妇可适当进食白参，尤其是体内有湿热或热证的女性，在怀孕后，可在专业医生的指导下适当服用，但要注意的是在孕早期和孕晚期一定要避免进食，以免影响胎儿在宫腔内的着床，诱发胎动不安、流产、早产等严重后果。

2、孕妇可以吃白参炖鸡吗

孕妇可以吃白参炖鸡，但不可大量进食。白参炖鸡中含有丰富的蛋白质、人参皂苷、人参多糖等，适当进食可增强抵抗力，改善孕妇体力不支、精神困倦等。

3、哺乳期可以吃白参吗

哺乳期可以吃白参。白参含有大量氨基酸、蛋白质、维生素等营养成分，能够增加母亲的营养摄入，为宝宝的生长发育提供良好的营养基础，及促进产后恢复。

4、月子能吃白参吗

月子能吃白参。白参具有大补元气、生津养阴、补虚扶正的功效，月子期间适当进食可改善产后虚脱、气血不足、腰膝酸痛等症，但需咨询专业医生后，遵医嘱服用。

白参的禁忌人群 白参的禁忌人群有哪些

1、脾胃虚寒的人群不能吃白参。白参性质偏寒，对于胃肠道容易产生一定的刺激，而本身脾胃虚寒的人群在食用白参后，很容易出现腹痛、腹泻、腹胀、消化不良等一系列不适症状，一般是不建议食用白参的。

2、对白参过敏的人群不能吃白参。部分人群对白参具有一定的过敏反应，在食用白参后就会出现瘙痒、肿痛、腹痛、腹胀、腹泻等一系列过敏症状，此类人群就要避免食用白参，以免引起过敏，不利于身体健康。

3、婴幼儿不能吃白参。白参中含有大量的营养物资、微量元素、矿物质和膳食纤维，消化吸收的难度相对比较大，婴幼儿的消化系统尚未发育完全，盲目食用白参很容易影响其正常的生长和发育。

哺乳期能吃人参炖鸡吗

    人参是珍贵的药材，有很高的药用价值。古代人参的雅称为黄精、地精、神草。人参被人们称为“百草之王”，是闻名遐迩的“东北三宝”(人参、貂皮、鹿茸)之一。那么， 哺乳期能吃人参炖鸡吗 ？下面的文章就为大家来介绍。

哺乳期能吃人参炖鸡吗人参(英文：Ginseng)，多年生草本植物，喜阴凉、湿润的气候，多生长于昼夜温差小的海拔500～1100米山地缓坡或斜坡地的针阔混交林或杂木林中。由于根部肥大，形若纺锤，常有分叉，全貌颇似人的头、手、足和四肢，故而称为人参。古代人参的雅称为黄精、地精、神草。人参被人们称为“百草之王”，是闻名遐迩的“东北三宝”(人参、貂皮、鹿茸)之一，是驰名中外、老幼皆知的名贵药材。

人参炖鸡有补气的作用，也能增强身体的抵抗力，是比较温补的。产妇在哺乳期是可以吃的。不过，建议先少量服用，看看宝宝有没有适应，再逐渐增加。

如何食用人参

1、人参能大补元气，拯危救脱，为治虚劳第一要品，故常用于元气欲脱，神疲脉微之症。凡大病、久病、失血及汗、吐、下等导致面色苍白，精神萎靡，大法不止，脉动微欲绝者，均可急用本品一味煎服。

2、凡脾虚食欲不振，面黄肌瘦，倦怠乏力者，可与白术、茯苓、甘草配伍，补中益气。

3、忌铁器，不可用铁锅，铝锅煎煮。

4、补剂用熟，泻火用生。

人参的营养价值从红参、生晒参或白参中共分离出30余种人参皂甙(可以分为三组,即齐墩果酸组、原人参二醇组和原人参三醇组)，分别称为人参皂甙(Ginsenoside)-RX(注：X=0、a1、a2、a3、b1、b2、b3、c、d、e、f、g1、g2、g3、h1、h2、h3、s1、s2)，尚有假人参皂甙F11等。皂甙为人参生理活性的物质基础，在分离甙元时，由于稀酸的作用，分子侧链部分的羟基和烯键环合而成人参二醇和人参三醇，人参二醇和人参三醇均是三萜类化合物。

有机酸及酯类有：柠檬酸、异柠檬酸、延胡索酸、酮戊二酸、油酸、亚油酸、顺丁烯二酸、苹果酸、丙酮酸、琥珀酸、酒石酸、人参酸、水杨酸、香草酸、对羟基肉桂酸、甘油三酯、棕榈酸、三棕榈酸甘油酯、α,γ-二棕榈酸甘油酯、三亚油酸甘油酯、糖基甘油二酯。

维生素类有：维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素C、烟酸、叶酸、泛酸、生物素及菸酰胺。

甾醇及其甙类有：β-谷甾醇、豆甾醇、胡萝卜甙、菜油甾醇、人参皂甙P及酯甾醇。

人参茎叶的皂甙成分，基本上和根一致。参须、参芽、参叶、参花、参果等的总皂甙含量，比根还高，值得进一步利用。

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