山药加味蒸糕的功效与作用,山药加味蒸糕怎么做

本文关键词:早泄,男

山药加味蒸糕用到的食材

鲜山药 : 500g

白砂糖 : 250g

面粉 : 150g

水淀粉 : 25g

牛奶 : 适量

白瓜子仁 : 适量

胡桃仁 : 适量

冬瓜条 : 适量

红枣 : 适量

桂花酱 : 少许

红色素 : 少许

山药加味蒸糕的功效与作用

山药加味蒸糕做法

将面粉放碗里，上笼蒸熟；山药洗净上笼蒸烂，剥去皮，揉成泥，再放入熟面、牛奶揉成面团；瓜子仁、胡桃仁、冬瓜条、红枣剁成细末，放入白砂糖150g，桂花酱少许，调匀做焰；剩余糖与水淀粉勾成糖汁。用山药面包焰做成8个桃形，桃尖抹上红色素，蘸上糖汁，上笼蒸熟。做主食食用。

黑米山药蒸糕的做法

山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些物质对脾胃的消化吸收有提升作用

方法/步骤

第一步，把黑米提前泡好

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30克山药切成块

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山药和泡好的黑米放入料理机，打一个鸡蛋，然后打3分钟

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这是打好的样子

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然后模具下面垫油纸，模具擦一层油，把打好的黑米糊倒入模具

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用保鲜膜或者锡纸盖上，扎几个孔排气，水开后上锅蒸15分钟左右

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出锅，倒扣在盘子里，切成长条，就可以吃啦

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注意事项

山药是偏补的药，甘平且偏热，体质偏热、容易上火的人也要慎食

山药糕点的做法大全 最美味的山药糕点做法三则分享

1、蔓越莓铁棍山药小糕点。

用料：

铁棍山药200g、蔓越莓40g、炼乳15g。

做法：

（1）山药蒸熟压成泥模具成形。

（2）表面盖上切碎的莓干、脱模即可。

2、菠菜山药糕点。

用料：

菠菜适量、山药1根、鸡蛋2个、椰子油适量、红枣花生酱适量。

做法：

（1）菠菜洗净焯水。

（2）加入料理机中，加山药，加鸡蛋打匀倒入蒸碗中。

（3）锅内水烧开，大火蒸20-25分钟。

（4）取出待冷却后切块，淋上花生红枣酱即可。

3、紫薯山药糕点。

用料：

山药2根、紫薯5个、糖10克、奶粉10克、牛奶若干毫升、糯米粉若干克。

做法：

（1）准备好所有材料。

（2）山药跟紫薯蒸一蒸，大概20分钟。

（3）山药捣碎，和糖、奶粉拌开（主要是山药味道淡一些，紫薯本身就甜甜的）。

（4）紫薯捣碎，加入适量糯米粉和牛奶（目的是为了让紫薯不太干）。

（5）先将山药和紫薯分别撮成丸子状，然后紫薯泥按扁，像包饺子一样包住山药，再用月饼模具成型，可用烤箱上下火150℃烤了20分钟。

（6）或者可以不用月饼模具，两面粘上芝麻后，锅内刷油，小火盖锅盖两面各煎10分钟，记得翻面和小火。

山药红枣蒸糕的做法

自己比较喜欢吃糕点，家里没有烤箱，没办法做烤箱做的点心，就选择蒸锅做的松糕，蒸出来的糕松软又香，味道不比烤箱做的差。

材料
主料：自发粉1碗、鸡蛋2个、旺仔牛奶125ml、红枣5个；
辅料：油适量、绵白糖适量
红枣蒸糕
1
准备好材料

2
把鸡蛋打到盘里，放3勺白糖

3
把鸡蛋与白糖充分搅拌，直到糖融化

4
把自发粉倒入搅拌好的蛋液里

5
再倒入半瓶牛奶，把粉糊搅拌均匀

6
粉糊搅拌到无颗粒状，（如左图示）

7
把红枣清洗一下，枣核挖掉，然后把枣肉切碎成粒，再撒到粉糊里，搅拌均匀

8
在干净的碟里倒入少许油，涂抹均匀，再倒入粉糊，最后蒸锅里放入清水，把装好的粉糊放到蒸锅上，大火蒸15分钟左右，拿一根筷子插入糕里，拔出看不粘筷子就熟透，关火后一分钟再揭盖取出

9
最后的成果，因为粉的量少发得不是很高，不过吃起来还可以

小贴士
自发粉和蛋液要充分搅拌均匀，牛奶的量决定糕的软硬度，白糖可多放些，因为糖本身不是特别甜

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