羊肉海参粥的功效与作用,羊肉海参粥怎么做

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羊肉海参粥用到的食材

海参 : 20g

羊肉 : 100g

粳米 : 100g

盐 : 适量

姜 : 适量

葱 : 适量

羊肉海参粥的功效与作用

羊肉海参粥做法

将海参水发，切片，羊肉切片，粳米淘净后放入砂锅内，加水适量。将锅置武火上烧开，移文火上煎熬至熟，再放入海参、羊肉，稍煮至熟，加入调味品即可。适于秋冬季早晚空腹饮粥食用。

羊肉海参粥宜忌

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