冬瓜仁槐花粥的功效与作用,冬瓜仁槐花粥怎么做

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冬瓜仁槐花粥用到的食材

槐花 : 9g

薏米 : 30g

冬瓜仁 : 20g

粳米 : 60g

冬瓜仁槐花粥的功效与作用

冬瓜仁槐花粥做法

先把冬瓜仁、槐花加水煎汤，去渣后再放入薏米、粳米词煮成粥。每日作早餐或夜宵。

生槐花粥是怎样制作的？

生槐花粥：配方：生槐花、土茯苓各30克，粳米60克，红砂糖适量。

操作：将生槐花、土茯苓各30克放入锅内，加入适量的水烧开半小时，去渣取出汁液，再加入粳米60克煮成粥，放入适量红砂糖调匀便可食用。每天如此进食1次，10天为1个疗程。

疗效：清热凉血、袪风止痒。

还在为痔疮发愁 四款食疗粥简单有效

有的朋友，在饮食方面不是很注意，喜欢吃一些较辛辣的食物，再加上工作压力又大等诸多因素，痔疮这种疾病就很容易上身了。痔疮是任何年龄都比较容易出现的疾病，尤其是对于长期久坐的朋友更如此了。那么，如何用食疗的方法治疗痔疮呢?我们来了解一下吧!

四款痔疮食疗粥

1、无花果粥:大米50 克,加适量水煮粥,快熟时加入无花果20克,小火煮 10分钟左右即可。无花果具有健脾止泻、清肠除热、消肿解毒之功效。另外,无花果里有一种特殊的酶,这种酶有调整肠道功能的作用,能促使排便。适用于痔疮痈肿、大便干结、便秘者。

2、红薯粥:红薯100克,削皮洗净,切成小块。大米 50克,淘洗干净,与红薯一同入锅熬粥,熟后即可食用。红薯可补血益气、润肠通便。红薯中含有的大量膳食纤维,能刺激肠道,增强肠蠕动,促进大便的排出。此款红薯粥适宜长期习惯性便秘引起的痔疮患者。

3、槐花粥:槐花15克,大米50克。先用沙锅加水煎煮,去渣取槐花汁,然后用药汁煮大米成粥。槐花有凉血止血功效,通常用来治疗之痔血、便血。此粥适用于痔疮便血者。

4、莲藕粥:莲藕。100克,削皮洗净剁碎备用。大米50 克,先入锅熬粥,快熟时加入备好的莲藕,再煮,15分钟即可。莲藕具有清热消瘀、凉血止血的功效。此款药粥适宜痔疮出血以及大便干结、便后肛门灼热的朋友。

以上是今天为大家带来的有关“四款痔疮食疗粥”的内容介绍了，想必大家在看完上面的内容后也一定是收获多多了吧!得了痔疮也不要太担心，其实它也不是什么重大的疾病，只要我们早早的治疗，尤其是在发病初期时用食疗的方法来治疗的话，还是可以的。不过，具体情况，当然得由医生说了算哦。

槐花粥怎么做

清香槐花粥的做法
我的槐花是洗好冻起来的，拿出来直接解冻攥干水分（鲜槐花洗净攥干水分）待用，面粉入盆，放入槐花

用筷子搅散，使槐花和面粉充分混合，搅至每朵槐花都沾上面粉，没有结块的状态

炒锅烧热，入油，油热倒入槐花

像炒菜一样翻炒至沾了面粉的槐花变黄（这一步注意掌握火候，不要炒糊）

我的炒成这样关火

汤锅加适量水，烧开，加炒好的槐花打入鸡蛋再加适量盐调味关火

吃冬瓜的功效与作用，秋天吃冬瓜的功效与作用

本篇文章给大家谈谈吃冬瓜的功效与作用，以及秋天吃冬瓜的功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：1、请问冬瓜吃了有什么好处2、冬瓜的功效与作用3、吃冬瓜的功效与作用有哪些请问冬瓜吃了有什么好处吃冬瓜的好处有以下几点：第一，预防高血压，冬瓜中含有高钾低钠，它可以有效的预防高血压；第二，减肥瘦身，因为冬瓜中不含有脂肪，而且含钠量极低，具有利尿排湿的功效，从而达到减肥瘦身的作用；第三，清热消暑，因为冬瓜属于寒性的食物，而且冬瓜内的营养物质较容易吸收，可以达到清热消暑的作用；第四，护肾利尿，冬瓜可以促进人体排尿，增加排尿量。
冬瓜的功效与作用冬瓜的功效与作用
1.利尿消肿
冬瓜中富含多种氨基酸，瓜籽和果皮中的含量高于果肉。
这些物质能帮助人体解除游离氨毒害，并有利尿消肿的功效。
冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。
2.减肥降脂
冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。
冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。
3.美容养颜
4.有助预防冠心病
冬瓜含有丰富的蛋白质，脂肪，脲酶，皂苷B族维生素等。
冬瓜所含脂肪主要为不饱和脂肪酸，其中主要成分也是亚油酸，它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂，有助于防治冠心病。
5.清热解暑
冬瓜属于寒凉性的蔬菜，具有很好的清热生津的功效，在夏季尤为明显，可以帮助解暑除烦。
6.养颜护发
冬瓜核里面含有油酸成分的存在，这种成分具有抑制体内黑色素沉积的活性，因此，是良好的润肤美容成分。
冬瓜中的不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，并使肌肤细嫩光滑，头发乌黑光泽。
冬瓜的功效与作用有很多，以上为大家做了详细的介绍，所以大家在日常生活中，可以适当的吃一些冬瓜，可以给我们身体带来好处。
吃冬瓜的功效与作用有哪些冬瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。
那么夏天吃冬瓜好吗?下面是有冬瓜的功效与作用，欢迎参阅。
常吃冬瓜5大好处
1、有助预防冠心病
冬瓜含有丰富的蛋白质，脂肪，脲酶，皂苷B族维生素等。
冬瓜所含脂肪主要为不饱和脂肪酸，其中主要成分也是亚油酸，它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂，有助于防治冠心病。
2、养颜护发
冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。
冬瓜核中含有油酸，具有抑制体内黑色素沉积的活性，是良好的润肤美容成分。
冬瓜中的不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，并使肌肤细嫩光滑，头发乌黑光泽。
3、减肥排便
冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的蔬果，被称为“减肥瓜”。
《神农本草经》中记载其“久服轻身耐老”。
陶弘景《本草别录》说：“冬瓜利小便，治腹水肿胀。
”后世本草亦多云其有消肿胀、清热毒、利小便的功效。
冬瓜中含有丙醇二酸，对防止人体发胖、增进形体健美有很好的作用。
冬瓜所含的B族维生素能加速将糖类、淀粉转化为热能，从而减少体内脂肪，有利于减肥。
春夏季经常吃冬瓜，对于人体健康尤其是体型偏胖的人群是十分有益的。
4、清肺排毒
冬瓜全身都可入药：冬瓜皮利水消肿、清热解暑，常用于水肿和体虚浮肿等，还可用于催乳;冬瓜子功效为清肺化痰、利湿排脓，应用于肺热咳嗽、带下白浊等;冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效，可治水肿、咳喘、暑热、消渴、泻痢、痔漏等，还可解酒毒、鱼毒等。
5、抗癌
冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100克中含膳食纤维约0.9克。
现代医学研究表明膳食纤维能降低体内胆固醇、降血脂，防止动脉粥样硬化。
冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。
冬瓜的食疗方
冬瓜性寒凉、味甘;归肺、大肠、膀胱经。
冬瓜属葫芦科，为一年生草本植物。
花果期在春夏间。
冬瓜含有腺嘌呤、羽扇豆醇、甘露醇、鼠李糖等多种成分。
冬瓜有利尿清热、生津止渴、化痰解毒的功效。
对水肿胀满、脚气、暑热口渴、动脉硬化、口腔溃疡等症，均有良好的辅助治疗作用。
另外，冬瓜的血糖生成指数特别低，对血糖的影响非常小，是糖尿病患者的食疗佳品。
冬瓜菠菜汤做法
原料：冬瓜300克，菠菜200克，羊肉30克，姜、葱各适量。
调料：精盐、酱油、味精、水淀粉、高汤各适量。
做法：
1.冬瓜去皮、瓤，洗净切成方块;
2.菠菜择好洗净，切成4厘米左右的长段;
3.羊肉切薄片，姜切片，葱切段;
4.将炒锅加油烧热，投入葱花，放羊肉片煸炒，接着加入葱段、姜片、菠菜、冬瓜块，一起翻炒;
5.加高汤，煮沸10分钟，加入盐、味精、酱油，倒入水淀粉调匀即可。
功效：补虚消肿，适用于妇女妊娠水肿、肥胖症患者食之。
核桃仁拌冬瓜
原料：冬瓜100克，核桃仁10克，大蒜15克。
调料：香油、醋、盐各适量。
做法：
1.将冬瓜去皮、瓤，洗净切丝，核桃仁洗净;
2.将核桃仁、冬瓜丝用开水煮几分钟，捞出沥干备用;
3.大蒜洗净，捣成蒜泥;
4.蒜泥、香油、醋、盐适量，与冬瓜丝、核桃仁一起拌匀即可。
功效：行气、利小便，适用于前列腺肥大患者食用，症见排尿无力、失禁或遗精等。
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