核桃山药粥的功效与作用,核桃山药粥怎么做

本文关键词:妊娠水肿,女

核桃山药粥用到的食材

山药 : 30g

核桃肉 : 15g

粳米 : 50g

红枣 : 5～7枚

核桃山药粥的功效与作用

核桃山药粥做法

将山药研成细末，核桃肉打碎，与大枣、粳米共放锅内搅匀后用小火煮粥食用，每日1次，肿消为止。

核桃山药小米粥怎么做好吃又简单，做法图

主料
小米
100g
怀山药
1根
核桃
4颗

辅料
枸杞
适量

步骤
1.准备食材。
2.将小米淘洗干净，山药去皮洗净切成小段，核桃砸开取仁掰成小块，枸杞洗净备用。
3.先将小米放入开水锅内，大火烧开后转小火，煮5分钟。
4.将核桃和山药放入锅中，再煮10分钟。
5.加入枸杞，关火，盖盖焖5分钟。
6.OK!

如何做核桃粥

核桃粥的制作材料：
主料：粳米100克
辅料：肉苁蓉30克,核桃10克

核桃粥的做法：
1. 将肉蓉、核桃仁洗净，拍碎；
2. 粳米淘洗净备用；
3. 将肉蓉放入锅中，加适量清水，煎煮30分钟，去药留汁液用；
4. 将核桃仁、粳米放入药液中，煮至成粥即可。

健康提示
本品适用于腰酸腿软、肾虚便秘者食用。

食物相克
粳米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/51577.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 三皮黄芪饮的功效与作用,三皮黄芪饮怎···

下一篇: 茯苓白术粥的功效与作用,茯苓白术粥怎···