兰花米粥的功效与作用,兰花米粥怎么做

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兰花米粥用到的食材

泽兰 : 30g

粳米 : 50g

兰花米粥的功效与作用

兰花米粥做法

先煎泽兰，去渣取汁，入粳米煮作粥。空腹食用，每日2次。

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