黑豆酒蛋汤的功效与作用,黑豆酒蛋汤怎么做

本文关键词:月经不调,女,月经不调

黑豆酒蛋汤用到的食材

鸡蛋 : 2个

黑豆 : 60g

米酒 : 120ml

黑豆酒蛋汤的功效与作用

黑豆酒蛋汤做法

将鸡蛋、黑豆洗净放锅中，加适量水，用文火煮，至鸡蛋熟后取出去壳，放入锅中，再煮一会儿即成。服时加米酒。吃蛋，喝汤。每日2次。

当归黑豆煮鸡蛋的功效

当归黑豆煮鸡蛋的功效

当归黑豆煮鸡蛋的功效有哪些？女性治疗月经不调、气血不足等等之时，就可以吃当归黑豆煮鸡蛋来滋补身体，可以缓解人体压力，有很好的养生功效。下面我就来给大家介绍当归黑豆煮鸡蛋的功效是什么。

当归黑豆煮鸡蛋的功效1

当归煮蛋，是一种食疗的滋补汤，它的关键食物是生鸡蛋和川芎，多方面大枣做辅材，一起烧煮。当归煮蛋有补血补气的作用，十分合适体质虚弱的人服用。针对女生而言，因为本人体系原因造成的气血两虚很普遍，非常容易就出现脸色虚黄，眩晕心悸，闭经，月经不调等各种各样病症，因而当归煮蛋是最好是的补血补气活血化瘀，调理月经止疼的灵丹妙药。

川芎，有“妇科圣药”的美誉，针对女士气血两虚，脸色腊黄，月经不调、常常觉得眩晕和心悸有比较好的医治功效。川芎中带有维生素b212，对医治女士普遍的贫血极其合理，它带有的维生素E和硒等营养元素还具备延缓衰老功效。生鸡蛋的蛋白的碳水化合物占比很合适人体系统需要、易为机体消化吸收，使用率达到98%以上，营养成分十分高。当归煮蛋，将二种原材料的精粹合二为一，是补气补血的最好的佳品。

生鸡蛋还含有DHA和大豆卵磷脂、卵黄素，对中枢神经系统和人体生长发育有益，能益脑益智类，改进记忆能力，并推动肝脏再造;生鸡蛋中带有较多的维生素b2和别的营养元素，能够溶解和空气氧化人体内的致癌物，具备抗癌功效。

若针对女生而言，因为体系原因造成的气血两虚很普遍，出现脸色虚黄，眩晕心悸，闭经，月经不调等各种各样病症。非常容易造成内分泌失衡。当归煮鸡蛋，补血补气活血化瘀，调理月经止疼，适用血滞气型闭经。川芎有非常好的补血补气活血化瘀，调理月经止疼作用，常常被经痛侵扰的'女性朋友能够试着一下。

当归黑豆煮鸡蛋的功效2 当归煮蛋的功效作用

1、当归，性温，昧甘、辛。归肝、心、脾经。当归具有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效。用于眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、血虚萎黄有良好的功效。根据《本草纲目》记载：“当归为血家必用之药……实为养血之要品。”，因此气虚补血、润肠，吃当归是最有效的。

2、鸡蛋，富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋含蛋白质7克，鸡蛋的蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，鸡蛋还富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生，因此鸡蛋的营养价值是特别高的。鸡蛋可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是非常优质的滋补食品。

若对于女孩子来说，由于体制原因引起的气血不足很常见，出现面色虚黄，眩晕心悸，闭经，月经不调等各种症状。很容易导致内分泌失调。当归煮鸡蛋，补血活血，调经止痛，适用于血滞气型闭经。当归有很好的补血活血，调经止痛功效，经常被痛经滋扰的女性朋友可以尝试一下。

哪些人不能吃当归煮蛋

当归会影响子宫收缩，建议孕妇、哺乳期的母亲以及婴幼儿不要接触。

当归黑豆煮鸡蛋的功效3 当归黑豆煮鸡蛋的做法

黑豆提前泡一晚，早上煮的时候就容易煮些。

当归用水泡下，用牙刷轻轻刷洗干净，切断，高压锅内加水，放入黑豆当归大火烧开转中火煮20分钟。

鸡蛋在另外的锅里煮熟剥了壳，红枣用开水泡下，洗干净。

再把鸡蛋，红枣，红糖一起放入锅里和当归，黑豆一起大火煮开转小火炖20分钟即可

盛在碗里就可以吃了。

黑豆鸡蛋粥的营养价值

黑豆相信很多人都知道它有着很好的补肾的作用，但是我们平时吃黄豆比较多，而吃黑豆比较少，所以很多人对于如何吃黑豆不太了解。其实黑豆可以用来煮粥。下面我们就一起来看看。

黑豆鸡蛋粥的营养价值

鸡蛋：鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、10%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6、6%的维生素B、8%的维生素B2。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用。

粟米：粟米的营养成分包括脂肪、蛋白质(有谷蛋白、醇溶蛋白、球蛋白等多类)、灰分、淀粉、还原糖等，具有益气，补脾，和胃，安眠的功效。

将粟米、鸡蛋以及黑豆一起煮粥的话，可以起到很好的功效，例如温肾行水，健脾益气等。

黑豆鸡蛋粥的做法

黑豆30克，鸡蛋2个，粟米90克。

制作方法

鸡蛋洗净后与黑大豆先煮，蛋熟去壳，再入粟米、清水适量同煮，至粥成即可。

黑豆鸡蛋粥的注意事项

经过上面的介绍，大家对于这款黑豆鸡蛋粥的做法是不是了解了呢，除了黑豆之外，还有粟米以及鸡蛋，这两种食物也都是营养价值比较高的食物，对身体的滋补作用都是不错的。

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