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珍珠烧鲫鱼的功效与作用,珍珠烧鲫鱼怎么做

饮食健康倡导 2023-06-25 07:12:53

本文关键词:月经不调,女,月经不调

珍珠烧鲫鱼

珍珠烧鲫鱼用到的食材

珍珠粉 : 10g

鲫鱼 : 250g

生姜 : 10g

料酒 : 10ml

葱 : 10g

盐 : 3g

味精 : 2g

酱油 : 20ml

素油 : 35ml

芡粉 : 2g

珍珠烧鲫鱼的功效与作用

益脾利水、养血调经。适用于脾胃虚弱、纳少乏力,经血不足者食用。

珍珠烧鲫鱼做法

鲫鱼宰杀后,去鳞、鳃和内脏、沥干血水,加入芡粉、盐腌匀,生姜、葱洗净,姜切片,葱切段。将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至6成热时,加入姜片、葱段、鲫鱼煎至两面金黄色时,烹入料酒,掺入鲜汤,放入珍珠粉、酱油、盐,加开水适量,进行烧炖,鱼肉熟透人味,加味精即成。


珍珠烧鲫鱼宜忌

不宜与厚朴、麦冬、天冬、异胭肼同食。不宜与鹿肉、芥菜、猪肉、猪肝、砂糖同食。

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