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归芪米粥的功效与作用,归芪米粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-25 06:41:41

本文关键词:月经不调,女,月经不调

归芪米粥

归芪米粥用到的食材

当归 : 10g

黄芪 : 30g

粳米 : 100g（或糯米）

红糖 : 适量

归芪米粥的功效与作用

养气补血。适用于气血不足月经先期、量多色淡、质地清稀、神疲倦怠、面色不华、气急心悸、小腹有空坠感、舌质淡、苔薄而润、脉沉虚无力。

归芪米粥做法

将黄芪切片，与当归共煎，取汁去渣，再与洗净的粳米同人砂锅，加水适量，同煮为粥，加红糖调味。分2次，温热服。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/51317.html.

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