益母红糖饮的功效与作用,益母红糖饮怎么做

本文关键词:月经不调

益母红糖饮用到的食材

益母草 : 60g

红糖 : 50g

益母红糖饮的功效与作用

益母红糖饮做法

先将益母草加水煎汤取200ml，再加入红糖令溶。顿服，服后以热水袋暖腹。

益母红糖适合什么时候喝

建议从月经来潮前三天开始喝，到月经来时停止服用。 因为大多数人由于寒性体质原因，通常在月经来潮前时会出现下腹坠胀、腹痛等现象。而益母红糖是采用益母草和红糖的结合品，具有暖宫、活血、散淤、祛寒的功效。 所以，一般从月经来潮前三天喝，到月经来潮日停止，可以有效防止痛经。曾经用这种方法治好一位女性朋友的痛经。

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